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低血糖的人可以吃什么?
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第1个回答 2021-01-17
低血糖的人一般多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物比较好,一定要养成科学规律的生活习惯,每天要定时、定量进餐,如果延迟进餐可能会发生低血糖。
意见建议:低血糖人每餐主食至少在100克左右,另外每餐中要含有丰富的蛋白质。如果低血糖症状比较轻时,可以吃少量的糖块儿饼干或者水果等缓解症状。
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低血糖的人
饮食有哪些宜忌
答:
对于低血糖的人在饮食方面要注意少量多餐为主
,以减少刺激对胰岛素分泌的作用。像高蛋白、高脂肪、低碳水化合物要少吃。对于低血糖的人上可以多吃一些蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物和糖尿病患者同样的饮食原则。平...
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