早餐吃五花肉可以养胃，因为五花肉中含有大量的糖分，可以给人以能量，不会让胃很快感到饥饿。其次，早餐喝牛奶或豆浆也是养胃的最佳选择，可以补充营养，但不能喝空牛奶或豆浆，反而会更加伤胃。最后，我们可以在早餐时吃一些水果或蔬菜，这样可以使我们的肠胃更好，吸收更多的维生素。早餐可以用白粥炒点菜也可以养胃。想养好自己的胃，不需要多豪华的早餐，只要把早餐吃好，吃饱，就能养好自己的胃。
喝豆浆对胃有好处。豆浆对人体利大于弊，营养价值比牛奶高，容易吸收，不会对胃造成伤害。但有两种人不宜喝豆浆：结石患者、胃病患者。另外，不要空腹喝豆浆，豆浆不能和药水一样喝，喝豆浆不利于加红糖。平时应注意饮食方面的休养，应注意清淡饮食。忌生冷、油腻、辛辣食物。忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
平时可以吃一些软的、容易消化的食物。避免暴饮暴食，少吃、多吃、慢吃。平时注意休息，避免过度劳累。每天保持良好的心情，以积极乐观的心态面对生活，积极锻炼身体，增强体质。也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但要注意避免生冷的水果。豆浆的营养价值非常丰富，但一般建议不要空腹喝豆浆。因为豆浆中含有大量的膳食纤维，一些有胃肠道疾病或脾胃虚弱的人空腹喝豆浆可能会导致膳食纤维刺激胃黏膜，从而对胃肠道造成各种刺激，严重者会出现恶心、呕吐等现象。
豆浆的营养价值非常丰富，其中含有大量的植物蛋白、磷酸、维生素B族、钙离子、铁离子等成分，一般建议饭后饮用，可以有效吸收营养，起到很好的保健作用。谣言：牛奶、豆浆中含有大量优质蛋白质，空腹饮用，蛋白质会被浪费掉。空腹喝牛奶、豆浆会增加肠胃负担。真相：牛奶、豆浆中含有碳水化合物，可以先分解提供能量，不必担心蛋白质被浪费，也不必担心加重肠胃负担。
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第1个回答 2022-02-18
不会胖的。早上饭前喝最好，因为早上是人体吸收营养的最佳时间。如果你经常失眠的话，晚上睡前喝一杯有很好的安眠作用，因为牛奶可以安神补脑。牛奶应尽量避免与精米和细面一起吃，因为蛋白质和碳水化合物一起食用会结合成脂肪，对减肥不利。单纯的蛋白质是不会形成脂肪的，反而能燃烧体内脂肪。牛奶可以和全麦面包，糟米，各种豆类一起食用。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
第2个回答 2022-02-23
有胃炎的患者最好不要喝豆浆和牛奶。因为豆浆和牛奶进入胃部以后会产生大量的气体，给本就功能不健全的胃部带来消化的负担，有可能会引起胃胀，胃痛。如果实在想喝的话，患者也可以根据自身情况适量饮用。胃炎患者在饮食上要多吃容易消化的食物，比如小米粥，南瓜粥，山药粥等各种粥类，还有馒头，发面饼，面包等蓬松暄软的主食。
第3个回答 2022-02-09
早上喝牛奶和豆浆并不会伤胃的；因为牛奶和豆浆对胃是没有受伤的，只不过有的人是空腹不耐受牛奶，在空腹的情况下，喝了牛奶容易腹泻，所以在喝牛奶之前可以吃点别的东西。
第4个回答 2022-02-09
不会；因为他的营养物质非常高，早上喝豆浆和牛奶的话还会对我们肠胃有一定的保护和养生作用，可以促进营养的消化和吸收，加强人体的新陈代谢，提高身体的抵抗力。