过期鱼油千万别扔,11种用途分别是当护手霜、当护肤乳、泡脚、当肥料、用作身体油、当面膜材料、当香皂、当唇油、当润滑油、当鞋油、涂睫毛。
过期鱼油里面的有效成分可以被当做护手霜来使用,它里面的成分能够防止肌肤出现龟裂的情况,在改善肌肤状态上有不错的效果。不过,它的味道并不是很好闻,所以,有的人可能会有些受不了。
还可以把过期的鱼油放入到凡士林当中,将其搅拌均匀,然后觉得哪里干燥就将其涂抹在哪里,这样可以保证达到更好的护肤效果。在泡脚的时候可以把过期的鱼油放入到里面,这样可以让脚部的血液循环得以加速,也能够帮助使用者达到不错的养生效果。
鱼油的成分
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA,俗称脑黄金)多种n-3系多不饱和脂肪酸(n-3PUFA)。然而,服用鱼油对人体健康的长期效果究竟如何,科学界一直无法下定论,亦无确凿的临床试验结果可以证明。
富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括:鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等,其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸。