喝酒后第二天能跑步吗

Question

如题所述

Answer 1

只要不是醉酒状态，第二天都是可以运动的，如果是醉酒状态，第二天不建议运动了，喝酒过量对人体伤害是比较大，尤其是肝脏，第二天仍然是属于恢复期，可以多喝水来排泄掉剩余在体内的酒精，待人体机能恢复都正常状态的时候再运动才能达到锻炼效果，不然反而会伤害身体。

Answer 2

可以慢跑，感觉状态好再加速。

Answer 3

可以跑步啊，酒精对跑步没有什么影响的。