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生姜与蜂蜜一起吃,有什么作用,晚上可以吃吗
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推荐答案 2017-02-11
蜂蜜中含丰富的果糖卵磷脂和微量元素,对调理肠胃缓解便秘有一定效果,对于滋补身体提高抵抗力有一定帮助。同时生姜也有调理肠胃的作用,适当吃些蜂蜜和生姜,对调理肠胃有好处。但对减肥没有效果。减肥还是要注意改善饮食。要少吃含油脂和能量高的食物,多吃粗粮和豆制品,多运动,才能有效减肥 。但是生姜不宜在夜间食用, 其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用,夜晚不一定成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜大量食用
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