生姜与蜂蜜一起吃，有什么作用，晚上可以吃吗

如题所述

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推荐答案 2017-02-11

蜂蜜中含丰富的果糖卵磷脂和微量元素，对调理肠胃缓解便秘有一定效果，对于滋补身体提高抵抗力有一定帮助。同时生姜也有调理肠胃的作用，适当吃些蜂蜜和生姜，对调理肠胃有好处。但对减肥没有效果。减肥还是要注意改善饮食。要少吃含油脂和能量高的食物，多吃粗粮和豆制品，多运动，才能有效减肥。但是生姜不宜在夜间食用，　其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用，夜晚不一定成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜大量食用

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