高铁餐车的食物有坚果类、饼干类、果脯类。
1、坚果类
坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分,在高铁上,要去的地方较远,多待的时间会长些,无聊发闷了,吃些坚果还能解解闷,坚果中含有蛋白质,吃到一定程度也有饱腹感,可选择的坚果有花生、开心果、板栗、巴旦木等。
2、饼干类
饼干是用面粉和水或牛奶制作成,在饿肚子的时候,吃上一些饼干,能够瞬间有饱腹感,饼干的口感和其它零食相比就差了些,可配上牛奶食用,尝起来还是可以的。
3、果脯类
葡萄干、草莓干、芒果干都是生活中常见的果脯零食,可根据个人口味来选择。
坐高铁注意事项
1、乘车时间
坐车的时间观念要注意。沿途车站在开车前10分钟停止售票,高铁开车开车前5分钟停止检票。大家上车前要预留充分的时间,因为高铁的安检、实名制车票的抽检等都需要时间。
2、行李物品
行李的重量方面也是有所要求的,成人只能携带不超过20公斤的行李,儿童(含免费儿童)是10公斤的行李。疾人用车可免费携带,并不计入免费携带品20千克范围内。体积方面是长宽高相加不得超过130厘米。超过规定的,要办理托运。
3、严禁携带的物品
危险物品、易燃易爆、有毒、腐蚀性物品或者管制刀具都是不能携带入站的。