宝宝便秘常见的情况有攒肚、上火、体质。
1,攒肚。这在小婴儿身上比较常见,也是一种正常现象,什么叫攒肚?就是之前每天都拉,忽然好几天都不拉了,然后某一天拉出来而且很多。
我的宝宝在5个月开始,攒肚了一段时间,每次大概5-7天不等。当时我很着急,怎么还不拉呢,每天看无数次尿不湿,希望看到便便。后来我也咨询了儿科医生,这种情况非常普遍,小婴儿是直肠子,经常吃完就拉,等到肠胃发育了,消化能力会增强,吸收能力也会增强。但是吃的量还没跟上,这时候攒肚就会出现。只要宝宝在此期间,吃奶睡觉OK,状态正常,就耐心点好了。除非你等得实在煎熬,可以去医院,医生会给你配一点益生菌。我看论坛上有个妈妈,她家宝宝积攒了11天才拉。
2,上火。吃奶粉的小婴儿,或者饮食比较厚味的宝宝容易上火。奶粉的成分是大分子蛋白质,本身就容易上火,尤其有的家长喜欢把奶冲的浓,就更容易上火了。在此提醒宝妈们,一定要按照奶粉的配方来冲调奶粉。
3,小孩子的新陈代谢旺盛,容易产生内热。有的小宝宝体质更是偏热,这种情况下饮食就要注意了,不要吃太多的肉类,鱼和肉生痰,容易上火。
怎么调理呢?
1,攒肚,不用调理,除非时间太久,吃点益生菌,多按摩按摩宝宝的肚子,可以促进排便。、
2,均衡饮食,尤其是蔬菜。吃点含膳食纤维多的谷物和蔬菜。请注意这是预防阶段,预防为主,如果已经便秘比较严重了,吃蔬菜就晚了。当然选择蔬菜也很重要,常见的青菜、白菜、胡萝卜、芹菜这都可以选。菠菜有草酸,吃的时候多观察,尤其对于6个月前的小宝宝。
3,益生菌,常见的有双歧杆菌。益生菌可以调节肠胃,促进肠胃蠕动。常见的有小培菲康,宝乐安,妈咪爱之类。需要注意的是,不要长久服用,一个是容易产生依赖性,二是益生菌有的含有过敏原,对过敏宝宝反而有伤害。
4,多补充水分。这一条要单独列出来。6个月之前的宝宝如果母乳喂养,一般不用额外喝水。如果奶粉喂养,或者添加了辅食,就要额外补充水分,否则容易便秘。
5,煮苹果。煮苹果可以缓解便秘,通便。很神奇的效果,曾经我宝宝便秘的时候,我住过苹果丁,喝水,吃苹果丁,很快就缓解了便秘。有的妈妈推荐过煮胡萝卜水,我没试过。
6,晚上睡眠很重要。之前在论坛中有几位妈妈讨论,宝宝如果晚上睡不好,就容易便秘,睡得好,便秘就缓解。原理不知道,但是晚上休息好对宝宝肯定是有好处的啊,所以晚上的睡眠还是要保证的。
7,实在不行就用开塞露,但是小婴儿不建议用个,肛门口会受伤。3岁以上视情况可用。
肠道菌群失衡: 大便的性质和宝宝摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软。这种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食,或者孩子挑食厌食所导致的。
2.肠道功能异常:生活不规律,或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯,都会导致未形成排便的条件反射,进而导致宝宝便秘。还有一些先天性的肠道疾病,比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。值得注意的一点是,在宝宝便秘症状较轻的时候,长期使用开塞露等灌肠剂、或者在学校由于老师照顾不周到,宝宝长期憋便,都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常会引起宝宝便秘。
3.脾胃虚弱: 这种是最为常见的引起宝宝便秘的原因,其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。通常家长们会把这种便秘认为是上火,而为宝宝挑选一些去火的食物或者药物吃。但是给宝宝去火的家长都会发现,去火治便秘的结果只有两种:一种是便秘依旧,另外一种结果是便秘好了一段时间,又反复了。这种情况就是因为家长没有弄清楚,上火虽然是宝宝便秘的原因,但是上火却是由于宝宝的脾胃阴虚、气虚等导致的。脾胃虚弱的问题不解决,宝宝便秘自然会出现反复的。
便秘预防大于治疗,在生活中要多做预防工作,比如补充乳酸菌,调节宝宝的肠胃,可以选择乳酸菌复合粉作为辅食使用,也可以选择酸奶。