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早餐午餐少吃 晚餐不吃可以减肥吗
如题所述
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推荐答案 2020-02-20
应该会瘦的,晚餐还可以啦,千万不能吃宵夜啊,宵夜不管吃什么东西都会胖的.
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第1个回答 2017-02-27
晚饭多少还是得吃点的,和早饭一样,对减肥有帮助一点,一点都不吃反而不好,还有害身体
追答
楼上说啥呢,应该是早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少才对
本回答被提问者采纳
第2个回答 2017-02-27
应该可以减肥,不过次方法不健康。
第3个回答 2017-02-27
可以
第4个回答 2017-02-27
早餐正常,午餐吃饱,晚上水果疏菜,我们的方式健康快乐!希望你美下去
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不吃晚饭
,体重
能减
下来吗?
答:
不吃晚饭瘦下来的概率比较大
,因为直接减少了1/4~1/3的热量,导致总的热量摄入减少了,热量缺口变大了,减肥就更加容易实现。 但是不吃晚饭属于节食减肥,短期内体重下降明显;但是一旦恢复了晚饭,体重就会反弹。 1、要想不吃晚饭减肥,就不能增加其他时间段的饮食。 如果不吃晚饭,但是其他时间段随意吃喝,那么一不小...
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