抑郁症的人想做保洁丢人吗?老公总嫌弃我想法

这种情况不知能做什么想做好一件事,感觉因为情绪问题困扰多年还是无法释怀,很多事找人说,遇过有些人感觉不好,不懂我还胡扯八道,听了感觉心里特别难受崩溃!下雨天就有情绪,在家带小孩厌烦当家庭主妇总想发火,出去工作又要被人要求兼顾这样那样。每次和老公商量沟通,说先让我计划好调养还一直计较钱的问题吃老公婆家几块钱就也骂,娘家也一样不管死活,不顾人情,心里想着无家可归,还要硬着头皮去工作压力大!现在靠自己慢慢想开了,在家打扫也不哭了,可是不知道自己还是年轻,才二十多岁现状原因没人生目标想做保洁员是不是丢人,职业不分贵贱,现在保洁员工资也高,不用社交接触人觉得挺好,可是不知怎么劝服老公理解,他不允许我做那些社会底层的工作,总嫌不体面怎样他社交圈的人复杂,怕他工作同事笑话怎样

每个人的人生都不是一帆风顺的,总会遇到这样、那样的烦恼、挫折,包括别人的不理解。
不过,阴雨过后是晴天,办法总比问题多,要相信:一切都会好起来的!
人生就像一次长途旅行,在旅途中,即使眼前的风景很糟糕,但过几站地之后,便会看到美景——也许是你之前想不到的美景。所以,为了以后的美景,希望你振作精神,好好生活。
另外,人无完人,事情也有有利的一面和不利的一面。
希望你擅于发现人、事、物,积极、有益、有趣的一面,而不要只盯着某些不如意、不开心的地方。
保洁工作,也是很重要,很光荣的工作。为了千家万户的卫生、清洁,也是做出不可替代的贡献的!
在群众的心中,也是有很高的荣誉与地位的。
看电视,时代楷模,道德模范,都有环卫、保洁。
新社会,各行各业,都是平等的。完全没有必要背思想包袱。
不过,最好,你在保洁单位,能安排一些养护绿地、浇灌植物的活儿。
调节心理,也可以用“园林疗法‘,多接触一些植物、绿地,对你的心境、心情,会有一定的益处的。
对于抑郁症,具体治疗、调理的方法如下,你可以具体参考一下:
一,认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛责他人。
二,行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯,并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,练练书法,读些好书,学习、充电,做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三,倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼,从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情,也能较好地开阔你的视野,调节你的神经。
四,名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人,鼓舞人,建议学习并记住一些,指导现实生活。
五,运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球,等等。这些运动项目(特别是和亲朋好友一起做),都能很好地调节人的身心状态,减消压力与抑郁。
六,音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲,对调节人的精神状态,也较有帮助。不过,凡事过犹不及,非专业人士沉溺音乐,可能会起反作用。
七,饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品,也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八,咨询疗法。
建议抑郁症患者:咨询心理医生。在和医生的交流、互动中,找到病因,打开心结,改善症状。
九,药物疗法。
咨询医生后,合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者,建议看看中医,分辨体质,抓药调理。
对于心理疾病的调理:要有信心,有恒心,有耐心;要积量变为质量,积小胜为大胜;要勇于面对困难、挫折,即使偶尔反复,也不要影响自己的治疗。要继续就医,总结知识、经验,适当调整方案,相信自己能行!并且越来越行!
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第1个回答  2019-02-25
靠自己劳动所得没有什么丢人的,没钱被人看不起才丢人。
第2个回答  2019-02-25
一点儿不丢人。
只要是劳动所得。
自食其力。
都不丢人。
社会分工不同。
况且这份工作没人打扰你。
戴上口罩儿,又很多那身体。
支持你。追答

希望采纳。

第3个回答  2019-02-25
你老公身人,抑郁症很多人都有,没什么的,主持人不有好多抑郁症吗都很好,自己想做什么就做,