该以怎样的心态去面对抑郁症?

如题所述

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第1个回答  2019-07-05
换位思考,一般来说,患有抑郁症的人经常会出现悲伤,愤怒和自卑这样的心理。甚至会歪曲人家的好意,认为这样帮助这些关心都是另有目的的,所以就会对家人产生厌恶和不满的情绪。人们在面对抑郁症患者的时候,一定要将自己放在病人的角度去考虑问题,要理解病人,不断鼓励病人。耐心倾听,有很多抑郁症患者认为自己患上抑郁症之后,似乎就被孤立了,被整个社会隔绝了,充满了不安感。所以人们在面对抑郁症患者的时候。可能会要以更加和善和真诚的态度去倾听患者的内心声音,去帮助患者,让患者能够了解到世界是充满爱的,自己对于整个社会还是有用的,并不是自己所认为的废物。
第2个回答  2019-07-06
可以将一件大的、繁杂的工作合理地分割成若干小部分,根据轻重缓急,逐步完成;做力所能及的事,不逞能,避免因失败而心灰意冷。还要注意保持心态平和,不要急躁,坦然地面对自己的病情,要有信心,坚持吃药,在控制症状,以后做心理咨询。然后坚持锻炼,过一段时间,一定会有改善的。
第3个回答  2019-07-05
要以快乐的心态去面对每天都要想一些高兴的事情,多出去转转,都去旅游,多去外面看看新鲜的世界,不要总生活在自己的小圈子里,要以好的心态去面对更多的人,只有打开自己的心扉,才会慢慢的有好转。
第4个回答  2019-07-06
朋友面对抑郁症不管是家人还是患者本身就应该以一个积极的,乐观的态度去对待,家人给予患者应该特别的关心,开导,至于要是患者病情比较严重的话还是最好及时去医院治疗,我建议你弟弟去西南失眠抑郁症研究院看看,这几年他们一直致力于精神疾病方面的研究,采用“中医三位一体平衡疗法”治疗抑郁症已经取得了突破性的进展,这种疗法对身体没有副作用,而且不易复发,你可以考虑去看看,真的。