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晚饭后可以打乒乓球吗?
如题所述
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推荐答案 2021-04-16
乐动乒乓强调饭后不要打球,饭后打球是一些球友的习惯,认为这样有利于消食,但经常这样做是对身体是无益的。
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第1个回答 2021-04-16
饭后打乒乓球的话,刚开始不要剧烈运动,普通的对对球,拉拉球,跟散步差不多,慢热的朋友还可以进入进入状态,不要太剧烈,否则对胃不好,大概饭后30分钟,就可以渐渐活动开来了。
第2个回答 2021-04-16
可以啊,晚饭后一个小时,可以运动消耗一下体内热量。但是刚吃完饭不建议运动,容易胃下垂,还是要等半小时到一个小时再运动。
第3个回答 2021-04-16
可以适当的运动 但是得饭后半小时
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吃饭后多久
能打乒乓球
答:
其实乒乓球是个很养人的运动,
刚吃过饭就可以打
,普通的对对球,拉拉球,跟散步差不多,慢热的朋友还可以上上点,不要太剧烈,否则对胃不好,大概饭后30分钟,就可以渐渐活动开来了。我以前一直饭后就去打球,不碍事的放心吧
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