肠胃不好拉肚子怎么改善？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃不好拉肚子的调理主要从饮食、运动、情绪等方面进行，症状严重的可以适当服用药物。注意养成良好的饮食习惯，规律进食，少食多餐，三餐定时定量，多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、面条，避免油腻、不易消化、辛辣、刺激性食物，少吃粗糙的食物，注意腹部保暖，避免受凉，适当进行体育运动，改善胃肠道的血液循环，促进新陈代谢，增强人体的抵抗力，保持愉悦情绪，增强脾胃功能。腹泻症状严重的，可以根据引起腹泻的原因对症性的治疗。由于消化不良引起的，可以适当服用助消化的药物以及止泻剂。感染性腹泻需要针对性的抗感染治疗。

Answer 2

如果出现肠胃不好拉稀，主要可能是胃肠炎导致的，可以服用一些止泻的药物例如思密达，同时可以配合服用一些柳氮磺比啶片或者藿香正气胶囊等进行对症治疗。也可以进行大便常规的检查，看是否有细菌感染，

Answer 3

注意饮食卫生，清淡饮食，少吃油炸食品，禁食刺激性食物，少吃豆制品及花生制品，一日三餐要规律，注意劳逸结合，保持心情舒畅。

Answer 4

多吃新鲜的瓜果蔬菜,优质蛋白质,补充维生素和矿物质。吃饭时要注意细嚼慢咽,充分咀嚼有利于胃肠负担减轻,这样会慢慢改善肠胃功能,导致肠胃受到保护

Answer 5

肠胃不好，拉肚子的时候，可以用热水袋装满热开水，放在腹部，帮助治疗腹泻，还能暖胃