随着人们的生活水平日益提高，人的身体素质也不断增强，世界卫生组织2002年把人的年龄化分为五个阶段:44岁以下为青年人；45岁至59岁为中年人；60岁至74岁为年轻老年人；75岁至89岁为老年人；90岁以上为长寿老人。按照这个年龄段化分，56岁正是中年时期，也是一个人成熟智慧、具有非凡魅力的时候。
美国的一些科学家这样认为:生命的进程实际上就是一个“交换”的过程。一个人随着年龄的增长，力气让位于智慧，快速敏捷让位于深思熟虑，激情让位于理智。每一种年龄的人都有其长处，如果已度过了盛年也不必感叹。
最聪明时期，一般为18岁至25岁。30岁上下时，记忆力、尤其是进行数学运算能力开始走下坡路。这时其他方面的智商数上升了。例如45岁时词记量是你大学毕业时的3倍，60岁时大脑里储存的信息几乎是你21岁的4倍。
最佳创造力时期，一般为30岁至39岁，但对于聪慧的人来说，创造力不受年龄限制。例如托尔斯泰71岁时，完成了巨著《复活》；威尔丶达兰特69岁时，开始与妻子艾里欧合写5卷本巨著《文明史》，到84岁时才完成；美国特朗普71当总统，像这样的例子不胜枚举。
有一首古诗《空对空》:“天也空，地也空，人生渺茫在其中。日也空，月也空，东升西沉为谁动？田也空，屋也空，换了多少主人翁！金也空，银也空，死后何曾握手中？妻也空，子也空，黄泉路上不相逢。朝走西，朝走东，人生犹如采花蜂。采得百花成蜜后，到头辛苦一场空！”读后今人回味无穷、感慨万千丶丶丶丶丶丶
乍一看这首古诗，消极悲观之感令人心境惨然，而细细品味，似乎还有些人生的真实内涵。孟子曰:“养心莫善于寡欲”。《空对空》的人生哲理昭示着人们要看得空，想得开，要有淡泊空灵、虚怀若谷的心境。
总之，56的年龄已走过青春年少，将所有美好的记忆和年轻的感觉都珍藏于心。流年似水，中年人要有一种空灵的心态，自信的面对一切，无论经历多少磨难与沧桑，应永远恪守无私而真诚！