在现实生活中，有些人常常会莫名其妙的感觉情绪低落。但是，这时也不要有太多的焦虑或是感到压力很大。人是一种复杂的动物，会觉得情绪低落这是正常的现象，不可能永远都保持一种开心的情绪。当有了负面的或者是低落的情绪，可以试着分析原因，进行适当的自我调节，又或者是向外界请求帮助。但如果只是一时之间的情绪产生波动，并不知道具体是因为什么事情而起，那就可能只是因为不规律的生活习惯或者方式。
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第1个回答 2020-07-27
心里压力太大了，积攒的事情太多又没有可以诉说可以帮助自己的人，有时身体就会通过这种方式给自己解压，哭出来就好受多了，生活还得继续，加油吧。
第2个回答 2020-07-27
看你这麽说你应该是巨蟹座的人吧！你也知道巨蟹座的人多愁善感，但是自己又能自己能调理得过来！没事，自己安静的听听自己喜欢的歌就好看你这麽说你应该是巨蟹座的人吧！你也知道巨蟹座的人多愁善感，但是自己又能自己能调理得过来！没事，自己安静的听听自己喜欢的歌就好
第3个回答 2020-07-27
因为每个人总不能24小时都开心，适当的难受，可以让你得到心灵解压，但是整天难过，胡思乱想，有自残现象，请就
医
第4个回答 2020-07-26
看你这麽说你应该是巨蟹座的人吧！你也知道巨蟹座的人多愁善感，但是自己又能自己能调理得过来！没事，自己安静的听听自己喜欢的歌就好