第1个回答 2020-09-11
一个人不自信的表现，其实就是自卑，是因为他的性格所造成的，而他性格所造成的，由他的家庭还有他所处的环境所造成的，这个才是他不自信的根本的原因所在。
我们可以观察两个小孩子，一个生活在比较压抑的地方，一个生活在比较快乐积极的地方，那么两个小孩子长大以后，两个人的性格就会完全不同一个，就会表现的比较内向懦弱，一个就会表现的积极开朗外向。
所以说人不自信的表现都是由客观环境和内因造成的，所以说要想改变这种状况，首先要改变自己的内心，然后再改变这种周遭的环境。
我们可以观察两个小孩子，一个生活在比较压抑的地方，一个生活在比较快乐积极的地方，那么两个小孩子长大以后，两个人的性格就会完全不同一个，就会表现的比较内向懦弱，一个就会表现的积极开朗外向。
所以说人不自信的表现都是由客观环境和内因造成的，所以说要想改变这种状况，首先要改变自己的内心，然后再改变这种周遭的环境。
第2个回答 2020-09-11
人不自信的根本原因有三：一是对自己的错误认知，二是错误地制定了成就目标，三是实力不够。
对自己的错误认知。很多人都会有“我无法完成某事”的想法，有时候，这是一种正确的客官的评价。而对于缺乏自信的人来说，这可能是一种错误的认识。这种错误的认知可能来自自身的失败经历，也可能来自他人的影响。这种错误的认知当然也包括对于成败归因的认知，如果一个人认为自己通过努力可以改变事情的结果的话，那么他就会积极寻求更多更有利的方法，来增大成功的可能性。
错误地制定了成就目标。 超出自己能力范畴的成就目标只会徒增自己的失败经历，长期的失败经历会导致错误的归因。如果一个人的目标不切实际，和自己的实力差距太大，而他自己又非常努力地朝着这个目标奋斗了，最后失败。那么他可能把失败的原因归于外在因素，而不是从自己的方法和计划上找问题。
实力不够。没有真才实学，心理素质再好，再怎么给自己打气去试着完成某事，也无济于事。可能这一点的合理性还有待商榷，因为当我们知道自己实力不够而不去做某事时，那就不叫没自信了，而叫做“有自知之明”。本回答被网友采纳
对自己的错误认知。很多人都会有“我无法完成某事”的想法，有时候，这是一种正确的客官的评价。而对于缺乏自信的人来说，这可能是一种错误的认识。这种错误的认知可能来自自身的失败经历，也可能来自他人的影响。这种错误的认知当然也包括对于成败归因的认知，如果一个人认为自己通过努力可以改变事情的结果的话，那么他就会积极寻求更多更有利的方法，来增大成功的可能性。
错误地制定了成就目标。 超出自己能力范畴的成就目标只会徒增自己的失败经历，长期的失败经历会导致错误的归因。如果一个人的目标不切实际，和自己的实力差距太大，而他自己又非常努力地朝着这个目标奋斗了，最后失败。那么他可能把失败的原因归于外在因素，而不是从自己的方法和计划上找问题。
实力不够。没有真才实学，心理素质再好，再怎么给自己打气去试着完成某事，也无济于事。可能这一点的合理性还有待商榷，因为当我们知道自己实力不够而不去做某事时，那就不叫没自信了，而叫做“有自知之明”。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-09-11
从心理学角度上讲 就是有自卑心理 。自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体 验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工 作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为 对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经 不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏 缩、瞻前顾后等。 自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其 表现在“ 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的 结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交 往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不 良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把 失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。 这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心， 并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。 生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天 的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺 陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担 心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友 谊。 对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学 业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平， 甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在 交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。 对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大 多对自己的性格、气质特片有些了解。但他们对于自身存在的不 利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉 性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢 主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。 自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补 偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的青少年 明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借 以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而 积极的补偿方法有： 正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往 找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败 导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风 顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之 心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总 结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。 增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分 的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑， 促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种 子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通 过一次次微小的成功来增强和得到升华的。 在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱 负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水 平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰 性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。 其实每个人都 有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不 沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重 的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。
第4个回答 2020-09-11
人不自信是有很多原因综合形成的一种心态。比如有可能是在某些方面有缺陷，受过伤害。
要想解决不自信的这个问题需要找到根源加强自己各方面的能力。找出弱项，补全短板。
第5个回答 2020-09-11
不自信的根本原因就是自己的能力，不足。因为能力不足，害怕错误或者说是害怕失去。心里唯唯诺诺时间长了就会形成一种懦弱的性格，遇到什么事情都是举棋，不定犹豫徘徊，最终下不了决心。
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