第1个回答 2020-11-03
羊肉有哪些优点，它可以滋补身体，对于有慢性支气管炎的患者，对于肾亏阳痿的患者等都具有一定的食疗的作用。所以羊肉被叫做是冬季补品。既然说到了羊肉的吃法，那羊肉不能和什么在一起吃?
1.羊肉与南瓜同食，会引起腹胀，胸闷。
2.羊肉不能和西瓜同食，会引起脾胃虚弱。
3.羊肉不能与粗、茶同食。
羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
2羊肉当归汤
食材：
羊肉当归汤主料：小羊肉500克，当归20克。
辅料：生姜30克，食盐、味精、胡椒粉各少许。
做法：
小羊肉洗去血水切块;当归切片、加水适量，同煮至熟，加食盐、味精、胡椒粉等调味即可。
用法：佐餐食用，吃肉喝汤，每日1份，分1~3次全部吃完。
适用：适应于男子房事过度、阳气不足、血虚寒冷之证。
羊肉当归汤功效：
3羊肉和黄瓜能放在一起吃吗

羊肉和黄瓜可以一起吃，黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。用新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用，使皮肤变得有弹性。
吃羊肉的禁忌：
1、吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫，因此吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。
2、羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。
3、肝炎病人忌吃羊肉，蛋白质和脂肪大量摄人后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。
4、羊肉温热而助阳，人吃了比较容易上火，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等。
5、羊肉属大热之品，因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。
6、患有高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。
7、部分病症忌食羊肉。经常口舌腐败、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
8、肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。
羊肉和黄瓜是可以一起吃的，大家不用担心，羊肉和黄瓜不仅可以一起吃，还可以用在一起做美食，而吃羊肉的时候吃黄瓜不会对身体有任何的影响和伤害，上面我们介绍了羊肉食用的禁忌，不能和什么一起吃，什么人不能吃，吃羊肉的注意事项，这些都是我们要先了解的。
4清炖羊肉
清炖羊肉是一道很适合阳虚型体质朋友食用的美味，如果您正是这种体制并怕累身寒，不如试试这道菜吧!
食材：
主料：羊肉500克
辅料：葱25克，青萝卜少许，香菜25克，味精、盐、姜、醋、胡椒粉适量，香油5克
做法：
1、将羊肉剁成2.5厘米见方的块，姜用刀拍破，葱一部分切丝，一部分切断;清萝卜切两半;
2、羊肉用开水汆去血污，倒入陶制盆内，加入姜、葱段、萝卜、开水(以没过羊肉为限)，再放在锅内的小铁架上，锅内加适量的水(盆的下部分应跑在水中)，盖紧锅盖，烧至肉烂时撇去浮油，捞去葱、姜、萝卜，吃时加入葱丝、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味。
功效：
暖身，补肾
5孜然羊肉的做法

那对孜然羊肉的做法上，我们该如何做呢，这也是要选择很好的方法，尤其是在食材的搭配上，也都是要进行很好的注意，这样才会让这道佳肴变得更加可口。
孜然羊肉的做法一：
材料：
主料：500g羊肉
配料：50g香菜 15g孜然粉 10g辣椒粉 5g花椒粉 1勺生抽 3g盐 10g淀粉 20g熟白芝麻
做法：
1.羊肉事先用温水泡半个小时，然后洗净切粗丝。
2.切好的羊肉放入淀粉和生抽。抓匀后放入孜然粒。然后抓匀后腌渍10分钟。
3.香菜摘洗干净，备用。锅烧热倒入少量的油，放入羊肉翻炒。
4.羊肉变色后改小火慢慢炒干羊肉的水分。放入盐炒匀。
5.放入辣椒粉、孜然粉、花椒粉翻炒均匀。
6.炒好的羊肉盛入铺满香菜的盘中。
孜然羊肉的做法二：
材料：嫩羊肉，洋葱，生菜，孜然
1.肉切片加孜然粉，辣椒粉，花椒粉，料酒，酱油，盐，少量油抓均匀腌制几个小时。
2.洋葱切丝，
3.锅内放热油，下入洋葱爆香，随即下入羊肉，加孜然，料酒，少量老抽，味精，糖，十三香粉炒至锅有点干即可，
4.卷着生菜吃很好吃。
6炖羊肉
炖羊肉是一道非常适合阳虚型体质朋友食用的美味，非常适合在寒冷的天气里食用，感兴趣的朋友就来学习一下吧!
食材：
主料：肥羊肉二斤
辅料：酱油五钱;食盐一两;花椒十粒;葱段二棵;姜五片;茴香五钱
做法：
1.将羊肉洗净控干，直刀切成小块状，入开水锅(砂锅最佳)汆透，捞出后另换一锅(砂锅最佳)凉水
2.烧开，加入酱油(最好用白色酱油)、食盐
3.炖羊肉原料照片(14张)花椒、葱段、姜片、茴香(包成小包)，再把肉块加入，改用小火炖烂即成
功效：
暖身，补肾
7羊肉烧卖

食材：
材料:面粉1000克，羊肉500克，熟糯米饭250克，大葱300克，生姜20克，黄酒40克，酱油50克，精盐10克，味精3克，麻油50克。
做法:
1.将羊肉洗净，剁成肉末，放入盆内，加入熟糯米饭、酱油、精盐、黄酒和生姜汁水(生姜去皮切末，加水挤汁)，搅拌上劲，加水150克搅拌均匀，大葱切末放入，再放入麻油和味精拌成馅。
2.将面粉放入盆内，加开水300克拌成雪花片状，摊凉，再洒水50克，饧15分钟后反复揉匀，揪成50克4个的剂子，按扁，撒些干面，擀成荷叶边状薄皮。
3.擀好的面皮抖下干面粉，逐一包八羊肉米饭馅，轻轻捏拢(不收口)，即为烧卖坯。烧卖坯放入笼屉内，加盖用旺火蒸10分钟即熟。
功效：
8羊肉真不能和醋一起吃吗

羊肉性温热，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳等功效。醋性温，有开胃、活血、杀菌等作用，其中所含的蛋白质、糖类、维生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多种有机酸，与寒性食物相配效果较好，而不宜与羊肉这类温热食品相配。羊肉与食醋搭配不仅会削弱两者的食疗作用，还会产生对人体有害的物质。
羊肉属大热食物，有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不宜食用。
在《本草纲目》有“羊肉同醋食伤人心”的说法。这是因为羊肉大热，醋性甘温，放在一起容易生火动血，有心脏功能不良及血液病患者应特别注意。羊肉和茶同食会使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
此外，因为腹泻后常致体液流失，羊肉性热劫阴，此时食后易致其他病变。此外，肝炎病人也应少吃羊肉，减轻重肝脏负担。
专家提醒，在外面喝羊肉汤时要谨防食用“羊肉精”调制的羊肉汤，如果汤色过白就要注意，正常的羊肉汤应呈淡米黄色。在自家做羊肉汤时一定要注意食材、药物的剂量，防止汤的健康不达标。由于羊肉中也有病菌和寄生虫，在吃羊肉时一定要选经过质检的羊肉，并且烹饪至熟透。
羊肉千万不要和醋一起吃，这个是羊肉最大的饮食禁忌，吃羊肉的时候必须要避免给这些食物接触，这样吃羊肉才是最健康和最安全的，羊肉是必须要煮熟的，不然吃了没有煮熟的羊肉是很有可能会引起腹泻或者是对身体不舒服的事情，并且羊肉也不要吃太多了，吃太多的羊肉是会上火的。
9哪些人不能吃羊肉？羊肉的3个最滋补吃法！

哪些人不宜吃羊肉？
羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证。倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉。
因为羊肉甘温而大热，民间称为“发食”，加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等，食后肝脏不能完全将其分解吸收，还可使肝脏病复发，或加重病情。
另外，某些热性病，如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痔疮等症者也不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。
炖、焖、蒸什么吃法最适合你？
1.炖、焖、蒸：原汁原味
这种吃法可以最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤，捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖，风味更好。
小编提示：
喜欢吃肉的朋友们可以选择焖和蒸的吃法，因为羊肉的营养成分基本上还在肉里面;喜欢喝汤的可以选择炖羊肉的吃法，这时候的汤就是精华了。这两种吃法，在进补的同时还能兼顾自己的口腹之欲哦！
2、益气补虚、发汗解毒——爆炒羊肉
有益气补虚、温中暖下的作用，还能发汗解毒。羊肉滑嫩，鲜香不膻，汪油包汁，食后回味无穷。
推荐：葱爆羊肉
材料： 切片羊肉300克，洋葱30克，大葱8根，大蒜4瓣，淀粉适量。 调料： 食用油45克，香油2小匙，酱油1大匙，白醋1/2大匙，白糖3小匙，味精1小匙。
做法：
1.羊肉用酱油、味精、淀粉抓拌，腌10分钟后倒出多余汁料，沥干；2.洋葱洗净切块，蒜洗净切片，大葱洗净切段；3.往锅里加油，烧热，倒入羊肉爆炒1分钟，盛出；4.往炒锅里加油，倒入洋葱、蒜、葱，煸2分钟至飘出香味，将炒过的羊肉入锅一同翻炒，并调入白醋、香油、白糖；5.炒锅中的所有材料煸炒2分钟后均匀盛入平底铁锅中，大火加热，用水淀粉勾薄芡，盛出即可。
暖中补虚、开胃健身——涮着吃？
3、暖中补虚、开胃健身——涮着吃
涮羊肉能御风寒又可补身体，最适宜于冬季食用。这种吃法的要点在于，将羊肉用冷水浸泡一夜，可以把羊肉中的膻味物质浸出。这种吃法，需要提醒的是，麻辣汤底涮羊肉，吃了易上火。这时候可同时吃些银耳、梨等生津润燥的食物，或喝点菊花茶去火。由于羊肉中可能存在病菌和寄生虫，应选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。
推荐：涮羊肉，配盘豆腐
涮羊肉时加点豆腐可以消减羊肉的热性。因为豆腐味甘性凉，有生津解毒的作用，和羊肉一同涮，能补脾益胃、解热毒，在发挥其补中益气作用的同时，对羊肉的“燥补”起到一定的缓冲作用。豆腐种类上，选择传统制作的豆腐最好，用卤水点的北豆腐尤其理想。冻豆腐的营养不会流失，且涮火锅口味也好。内酯豆腐虽然质地柔软细滑，但营养成分比传统豆腐稍差。
健康指导：怎么买到新鲜健康的羊肉呢？
知道了羊肉的吃法以后，想要动手做，选择什么样的羊肉才是最好的呢？下面就来教你一些小方法。
市面上的羊肉，分冻、鲜两种。质量好的冻羊肉色彩鲜亮，呈鲜红色。有时羊肉刚从冰柜中取出，颜色发白，但放一会儿又变红，也是质量好的。脂肪部分应洁白细腻，如果变黄，说明冻得时间长。鲜羊肉摸上去黏手不打滑，说明没打水。新鲜羊肉的肌肉坚实有弹性，切成厚片能立起来，而不新鲜的则软塌塌“站不住”。
10萝卜烧羊肉的做法有哪些

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。
做法一：
食材：羊肉1000g、红萝卜500g、油适量、盐适量、豆办适量、花椒适量、味精适量、葱适量、姜适量、大蒜适量、老抽适量、蚝油适量、高粱酒适量、香菜适量、八角适量、白扣适量、桂皮适量、干红椒适量
步骤1羊肉焯水
步骤2准备材料
步骤3锅中起油
步骤4加入干红椒，八角，桂皮，白扣，姜，蒜，花椒，盐，豆办炒香
步骤5加入羊肉翻炒
步骤6加入高梁酒
步骤7加入老抽
步骤8加入红萝卜翻炒
步骤9加入蚝油
步骤10加葱，味精炒匀关火
步骤11装盘洒香菜
做法二：
1. 大块羊肉焯水。
2. 切成小块备用。
3. 萝卜切滚刀块。
4. 多切点葱、姜、蒜。
5. 油锅爆香葱、姜、蒜、生抽。
6. 下羊肉翻炒。
7. 下萝卜翻炒。
8. 加水，加盐，加料酒。
9. 转入高压锅中，大火上汽转小火15分钟。
10. 排气后移至炒锅收汁。
萝卜烧羊肉的做法有哪些？上面的内容已经详细地为我们介绍了这种食物的做法，我相信现在大家都已经知道该怎么去做萝卜烧羊肉这道菜了吧，那还等什么呢，赶紧来动手试试看吧，好让家人也跟着饱饱口福。
11羊肉不能和醋一起吃吗

肉和醋是不宜搭配的。因为羊肉属于热属性食物，而醋比较适合于寒性食物配合。醋中含有多种有机酸，还有蛋白质，维生素，糖等，其中的曲霉可以分泌蛋白酶，将与其搭配的食物中的蛋白质分解成氨基酸。醋有软化血管的作用，适合老年人食用，可以消肿活血，杀菌解毒。 羊肉虽然口感滑腻，但是食用后比较容易上火，醋有去腥的作用，但其他的性用也羊肉相冲突。虽然二者一起食用不会引起太大的反映，但对人体的内分泌还是有一定的影响的。所以，羊肉尽量不要和醋一起搭配。 说是这样，不过不知道可不可信。以前的人也是这样吃阿，一样没事，楼主自己衡量吧。 不过有句话叫，宁可信其有，不可信其无。
羊肉性温热，具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳等功效。醋性温，有开胃、活血、杀菌等作用，其中所含的蛋白质、糖类、维生素和醋酸、乳酸、琥珀酸等多种有机酸，与寒性食物相配效果较好，而不宜与羊肉这类温热食品相配。羊肉与食醋搭配不仅会削弱两者的食疗作用，还会产生对人体有害的物质。
羊肉确实是不能和醋一起吃的，因为醋里面含有醋酸，如果吃羊肉的时候吃了太多的醋酸是很容易引起反应的，甚至有的人会食物中毒，对身体造成很多的不适，所以说最好是在吃羊肉的时候不要和醋一起吃，吃羊肉的时候也不要喝茶， 喜欢喝茶的朋友们一定要注意了。
12羊肉不能和什么食物一起吃呢

羊肉：中医认为，羊肉味苦、甘.性大热，无毒，有补中益气、安心止惊、开胃健力之功效.现代医学研究认为.羊肉有促进血液循环、增强御寒能力的作用.它还含有左旋肉碱.能起到降低胆固醇含量的作用。
西瓜：中医认为.西瓜味甘，性淡、寒，无毒，有消烦止渴、解暑热、宽中下气、利小便、解酒毒之功效;现代医学研究认为，西瓜不含脂肪和胆固醇.却含有人体所需的大多数营养成分.有美容的作用。
羊肉补气，西瓜顺气.同时食用可引起腹胀、腹痛、腹泻，大伤元气。
羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。
羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。
羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。
羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。
羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。
羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。
羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
羊肉(相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜、茶)。
上面内容我们介绍了羊肉到底不能和哪些食物同食的真相，知道了这些知识大家是不是被吓一跳呢?是不是感觉自己原来吃的食物都是不健康，不安全的，如果我们今天不了解这个羊肉的饮食禁忌的话，那么后期肯定还是有很多人会这样搭配的，长期下来就会引起身体虚弱了。
第2个回答 2020-11-03
长山药与山羊可以一起煮的。懂养生的人常说“要长寿，多吃山药炖羊肉!"
羊肉为助元阳、补精血、助虚劳之食物，有暖中补虚、开胃健脾的功用;山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗慢性肠炎、肺虚咳喘、糖尿病、遗精、遗尿等;香菜具有消食下气、壮阳助兴的功效。二者搭配食用，适宜于体虚胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、贫血以及阳气不足的人。
羊肉的营养分析： 每100克羊肉含蛋白质133克，脂肪34.6克，糖类0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B族、维生素A等。
下面推荐几款羊肉和山药混吃的几道美食
山药羊肉养生食谱：山药炖羊肉
原料：羊肉500克，山药150克，姜丝、葱丝、胡椒粉、白葡萄酒、盐各适量。
做法：
1、将羊肉切成4厘米长、2.5厘米宽的片。葱、姜洗净分别切段和块，用刀拍碎。
吃什么好
2、将孜然用小火炒干，碾压成细末，与辣椒粉一同放在器皿中加味精拌匀。 养生
3、往羊肉中加入料酒、盐、水，搅拌均匀后再将葱姜放入，腌渍20分钟去掉葱姜。
4、炒锅上火，放油烧至六成熟，把羊肉片放入锅内滑开，待原料出水较多，油温下降时取出。油温重新升高时再把羊肉片复炸一次取出，加入山药、香菜、孜然等调料即可。 牛蒡
山药羊肉养生食谱：山药羊肉汤做法一 牛蒡
原料：羊肉、山药各200克、胡萝卜各6片、青蒜1根、当归2片、枸杞子15毫升、川芎、黄芪、姜各4片、黑枣4粒、高汤1000毫升、水500毫升、米酒120毫升、盐5毫升。
1、青蒜洗净，切斜片;山药去皮切块;胡萝卜去皮切片;
2、山药，胡萝卜，羊肉一起放入盅内，加入其他配料(盐出锅时加)，并用耐热胶膜包住盅口，盖上盅盖，移入蒸锅加热水，蒸30-40分钟;
3、熄火前加入盐和青蒜片，盛入碗中即食。
山药羊肉养生食谱：山药羊肉汤做法二
原料：羊肉500g，山药50g，胡椒粉6g，酒、葱白、盐、姜各适量。
做法：将羊肉洗净，略划几刀，人沸水锅中焯去血水。山药用清水泡润透，切成长段。羊肉、山药放入锅内，加水适量，葱白、姜、胡椒粉、酒，烧沸撇去浮沫后用小火烧至羊肉酥烂，捞出晾凉后切片装入碗内，再将原汤除去葱白、姜，调味后连同山药倒入碗内即可。本回答被网友采纳