第1个回答 2011-01-01
更年期的症状主要是月经逐渐停止，反应在情绪上表现为多疑，容易冲动，为小事发脾气吵架，并且多疑爱争论，失眠等症状，女性快到更年期或者是已经到了的话，建议最好的调理方式是内服蛤仙丹蛤蟆油，这个可以有效缓解更年期症状，蛤仙丹蛤蟆油是来自长白山野生林蛙的输卵管的干制品，对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡，可全面改善女性月经紊乱，推迟绝经期，改善失眠烦躁、阵热潮红、性欲低下等症状。这个产品是集食、药、补为一体的纯天然绿色佳品，没有任何副作用，完全可以放心使用！
第2个回答 2010-12-29
1.多听点安静的歌使自己的心情平静。 2.喝点水 3.不要想那些烦躁的事情.4有空的话可以去散步下 5.冲个凉。 这些都是我自己的经历 希望你满意。本回答被网友采纳
第3个回答 2011-01-11
本来不想回答这个问题的 因为每个人走的路不同 所塑造出来的未来也是不同的 其实 这种严于律己的事情 还是要自己来探究
但是楼上的说法我十分抗议 没错 当今社会的确黑暗而复杂 但是如果都像你这般 那么社会只会愈加复杂 恐怕我们这些东方骄子真的要变成东亚病夫了 每个人只有通过自己的付出得到的进步甚至是胜利才有意义 才能持久 你连这个道理都不懂 就不佩回答这个问题来混淆视听
我也只好就个人经验给楼主几个建议：第一 考试得第一 靠努力 也靠运气 但二者均有迹可循 努力靠汗水 而所谓的运气 其实要看复习的方法得当与否 要抓重点 还要全面 粗中有细 另外 考试的过程中 同等实力的人 比拼的就是细心程度了 如果以上这些你都尽力了 我敢保证 第一名迟早是你的 因为只有当你在这些方面做的比所有人都好 你才是第一名
至于怎样严格要求自己 真的不好回答 范围太大 但是 如果你是个学生 首先从小事上做起 早起不赖床 无论上学还是假期 上课认真听讲 不开小差 尽力做每一件事……真的好多 给你推荐一本书台湾作家刘墉的《超越自己》 整本书就是你的问题的答案 而且 书中文字精炼 也不多 有机会看一下 你自己就明白了
你是个有上进心的好孩子 加油
第4个回答 2015-11-28
高三有时候会莫名的烦躁、压力特别大。
你可以偶尔选择自己喜欢的事情去做一做，学会调节自己。
听听音乐、放松下心情。
保持好的心态、要不很影响自己的情绪和学习的。