体育运动与健康的关系

Question

如题所述

Answer 1

两者是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。
体育运动是通过身体运动的方式进行的，要求人体直接参与活动，具有增进健康、增强体质、塑造健美体态的功能。
运动能够调节情绪，锻炼意志，提高人们心理健康水平。坚持体育运动，能达到健身、健心、健美的效果。