膝盖韧带拉伤后反复发作

Question

患者信息：女 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
5个月前左膝盖韧带拉伤，不是很严重，无法行走，休息两周基本稳定不疼了，后来一个月后开始训练，起初没有什么特别感觉，但是渐渐开始反复发作，一直运动的话韧带疼痛感就没那么明显，一停下来就开始疼痛，弯曲不了，睡觉稍微动下也会疼，运动时间过长也会这样，腿软左膝盖无法伸直，用手按压，发现里面都是一粒粒的气泡，密密麻麻很多。。用了药也不见效，只要运动后都会出现疼痛

想得到怎样的帮助：
不知道是什么原因伤到哪了

不管有没运动，只要活动过后都会出现弯曲不能自如

Answer 1

这样的话，是由于形成慢性劳损导致的，最好是积极注意休息，适当运用跌打损伤活血化瘀药物治疗，必要时可以适当运用中医药调理治疗

Answer 2

如果是已经痛很久了，最好休息。可以使用热毛巾热敷腿部，顺着肌肉的形状按摩！在拉筋的时候最好做好热身，这样拉就不会那么痛了！
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