走路时小腿有种肉凸出来的感觉是怎么回事？可是皮肤确实没什么事的。

就是前几天跑完步之后，跑了大概1200米的慢跑/变速跑。然后老师帮我放松了一下小腿，到了第二天就有这种感觉了，不是小腿变形什么的，已经休息三天了。

是跑步跑的。积攒了乳酸，肌肉也会因为剧烈运动，氧气供应不足，会使肌肉更酸胀。多按摩一下就过来了，最好按摩之前用热水泡泡。运动的时候一次别太久，做有氧运动（慢跑）无氧的都会使肌肉发达的

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