天呀！我既然出现了幻听，晚上睡觉时就听见有人不停的在喊我的名字，吓得我出了一声汗，怎么办？

Question

最近还出现了幻觉，老感觉房间里有人……我平时休息还蛮好的，怎么会这样

Answer 1

我以前也有过，朋友告诉我是鬼压床。。。其实是又几个原因造成的：
1.　睡姿不太对，可能手或者重物压到了胸口或是腹部。
2.　最近压力比较大，学习工作生活紧张，睡眠太潜并伴随焦虑。（我是高考期间出现过）
3.　室内空气不流通，缺氧。
建议，睡前喝点热牛奶，听点轻音乐，不要平躺者睡，希望你能快点好起来

Answer 2

干脆睡厨房去。

Answer 3

是不是压力太大了