一开左小腿疼痛，左腰有点酸，走路脚非常酸胀痛，走路都辛苦，过了半个月，左小腿还是有点酸胀

Question

患者信息：男 20岁 广东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
小腿有点酸

之前经常坐着玩电脑，早上慢跑，有改善！！

Answer 1

腰椎间盘突出症前兆，有时候会伴随腿麻、突然抽筋或者四肢某一块莫名疼痛。
病因是长期久坐缺乏运动和坐姿不良造成的。一定要注意多活动，经常跑跑步做做运动会有明显改善！
如果不严重的话不需要去医院看医生吃药，一进医院绝对让你拍片子（几百大洋就没啦）！追问

要睡硬板床吗？我左脚不麻，就是有点酸软！！右脚完全没有问题！！

追答

有条件尽量睡硬床，实在没有也没必要啦。。。。关键要多运动多锻炼，久坐腰椎压力很大的，很容易就搞成腰椎间盘突出！！
酸软估计你还有点缺钙缺营养，建议合理加强膳食营养！早餐午饭一定要吃好！另外走路可以刻意高抬腿或者脚面绷紧走正步，效果也不错的。。。。

Answer 2

病情分析：一般的情况有腰肌劳损、腰椎疾病的情况常见的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。确诊疾病治疗的。一般可以采用中药、 按摩、针灸、理疗等治疗的。不要久坐的。追问

现在腰部不酸，但是脚还是有点酸软！！