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人吃什么东西最容易长胖?
如题所述
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推荐答案 2020-01-18
含糖高,含脂肪高的食物,高热量的食物都容易发胖,比如烤肠、奶茶等。
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其他回答
第1个回答 2007-07-02
一般饮食中蛋白质的摄入量是不足的
如果你能补充大量蛋白质,就可以达到增重的目的
我曾用过这种方法,使我的体重在四十多天时间里增加5公斤
每天吃十至15个鸡蛋清,保证正常三餐外,在三餐之间和晚上睡前,将这些鸡蛋清做为加餐,分两三顿吃掉
如果你能做到每天吃十个以上蛋清,我能担保你一个月至少可以增重2-3公斤
用这种方法增重,不会长肥肉,人看起来会比较精神,更结实
鸡蛋可以煮着吃,微波也行,每天可以吃1、2个蛋黄,多余的丢掉,蛋黄多吃没好处
第2个回答 2007-07-02
不要运动,吃高脂,高糖的食物,呵呵!本回答被提问者采纳
第3个回答 2007-07-02
糖类啦
第4个回答 2007-07-02
垃圾食品!!!
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答:
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