提高安全工作自我防护能力的方法有：
一、是作业场所防护设施的防护。
做好作业过程中的安全防护，遵守劳动纪律、遵守工艺纪律、遵守安全技术规程 ；会发现隐患、会排除故障、会紧急避险 三不伤害 不伤害自己、不伤害别人、不被别人所伤害 ；必须熟记安全技术规程、必须按规定佩带劳动保护用品。
二、是个人防护用品，是保护工人工作健康的主要防护手段。
个人防护用品包括：防护帽、防护服、防护眼睛和面 罩、呼吸防护器、防噪声用具和皮肤防护用品。使用个人防 护用品的关键在要懂得其防护特点和性能，训练使用者正确 使用、维护、管理。 使用防护用品的注意事项： 正确选择符合要求的用品，特别是呼吸器。使用人员要接受了解使用防护的目的、意义、性能 方面的教育。对结构复杂的防护用品要反复训练，务求迅速正确 地戴上、卸下使用。应急防护用品要定期检查， 接近点摆放， 及时可用。要熟悉各种用品的性能的使用、维护和保养。有组织、有制度、正确、合理地发放防护用品。
在安全工作中提高自我防护能力还需做好其他的几方面;
1.安全操作标准化：企业安全事故的发生，相当一部分都是操作不当所致， 从管理上来讲，认为最权威的东西应该是标准的操作文件，包括有操作的流程步骤，操作的要求和注意事项，这样，一旦出现安全问题，判断起来自然结果就是唯一的了。
2.处理操作熟练化：异常的处理操作，也是生产型企业引发安全事故的重要因素之一。正常情况下，人的神经往往会比较放松，面对突发而来的异常，容易让操作者的神经一下子紧张起来，在手忙脚乱中，安全事故就轻易发生了。所以提高员工处理异常的能力与技巧也是平时要多加注重与培训的重要工作。
3.安全事故案例教学化：很多时侯，多数员工都会有这样一种思想，这事又没发生在我身上。因此上大多人就保持一种事不关已，高高挂起的麻痹思想，而一当事情真的发生在自己身上时，又懊恼不己。举两个真实的例子，以前有个同事很喜欢抽烟，我经常劝他们少抽一点烟，说吸烟的坏处，但他总回应我，饭后一根烟，快活似神仙，直到一天他被检查出肺癌晚期时，他立即把烟戒了，但为时已晚。
4.引导及安全监督常态化：在麦格雷格的XY理论中对于X理论，关于人的描述是这样的：人是惰性的，尽可能逃避工作、不愿负任何责任等，在现实中，还是明显存在的很多人的意识形态中。如何让人摒弃这种思想与做法，除了必要的激励措施外，我认为必要的监督与引导是非常重要的，尽管我本人也认为这并不是一种科学与十分值得借鉴的作法，但从目前的管理实情来讲，由于很多职场新生主力军对待工作的态度和习惯，我认为这种方法是必须的，也是符合情理的，我们除在多方引导外，还要通过充分发挥安全专员的检查及监督功能，开展日常安全巡查与及时通报、月度大检查、专家安全风险评估及岗位考核等手段，来约束并激励员工树立正确操作与安全风险防范的意识。而一旦这些外力手段一旦成一种常态，对应的安全操作管理也会变成一种规范扎根于员工心中，员工的自我安全意识好才能真正提升。
总之，既然安全事故的根源在于员工意识上的欠缺上，管理的责任就需要提升并深化他们的认识，也只有员工的自我安全管理意识提升了，企业的安全管理水平才能提升到一个新的台阶，整个社会的安全管理水平才能获得更大的提升。