牛奶能否帮助祛痘?原理是什么?什么时候喝牛奶效果最佳?

如题所述

  牛奶除了能够拿来喝,还能够用来应付青春痘,这样你就省去了买祛痘护肤品的一笔不小的用度了。但是也需要其他辅助材料,以求发挥出最好的美容功效。
  用牛奶祛痘的方法
  1、牛奶+橄榄油+面粉做成去痘面膜
  取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉伴匀,敷在清洁的脸上,干后以温水清洗。此面膜具有减少皱纹、增加皮肤弹性之功效。
  2、牛奶+草莓做成去痘面膜
  将50克草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入一杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部和颈部加以推拿,保存奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载,此美容奶液是瑞士护肤古方之一,能滋润、清洁皮肤,具有暖和的收敛作用和防皱功效。
  3、牛奶+绿豆做成去痘面膜
  材料:绿豆、牛奶、面膜纸一张
  制作方法:
  (1)将绿豆连皮磨碎,再将牛奶慢慢倒入,并搅拌成糊状。青春痘
  (2)将调好的面膜敷于面部,从下巴开始,至两颊、鼻子、额头,之后再将面膜在面部抹匀,并敷一张略湿润面膜纸在上面,避免面膜在空气中蒸发过快。
  (3)30分钟左右就能够将面膜洗掉了,面膜不宜在脸上停留时间过长,这样很轻易堵塞毛孔。
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第1个回答  2023-06-21
牛奶的确具有一定的祛痘效果,但并非绝对。牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,能够促进皮肤新陈代谢和修复受损组织。牛奶还具有一定的抗菌作用,能够帮助消灭皮肤表面的细菌,减少发痘率。
不过需要注意的是,并非所有人都适合喝牛奶来祛痘。因为牛奶中含有大量雌激素,这些雌激素会刺激皮脂腺分泌油脂,进而导致痘痘生长。因此,如果你是容易长痘的人群,建议控制牛奶摄入量,或者选择低脂或去脂的牛奶。
在什么时候喝牛奶也很重要。最好在早上或者餐前空腹时喝牛奶,这样更容易被身体吸收利用。建议每天不要超过300毫升的牛奶摄入量。
在适当的情况下,喝适量的牛奶确实对于皮肤有一定的好处。但是牛奶并不是万能的,如果你的痘痘问题比较严重,仅依靠喝牛奶可能难以有效缓解。此时,还需结合其他措施,如正确清洁肌肤、保持良好的睡眠和饮食习惯等来综合调理。
第2个回答  2011-07-10
临睡前半小时喝牛奶效果最佳,帮助入睡
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