腰不好，想选个适合的床垫 去看过家具市场，店员都说睡软的床垫更好，但是医生推荐睡硬的。不知道怎么选

Question

有一个牌子，南吉思，是瑞典的，说睡起来很好的，对腰有好处的，但是网上没有这个牌子的床垫的详细资料，求行家点评~

Answer 1

睡硬床是有好处的。通过睡硬床休息，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉韧带的痉挛，促使炎症、渗出的吸收，减轻神经根的压迫程度，使症状得以缓解。店员说睡软床好，那是因为软床贵啊，他赚的多嘛。
俗话说“睡有睡相、坐有坐相”，人的一生有1／3时间是在床上度过的，所以正确的睡眠姿势和床具对于腰椎的保护非常重要。

人体在卧床时应当使腰部的肌肉、椎间盘、韧带等处于自然放松的休息状态。选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可缓解腰部肌肉的痉挛，可使白天劳作一天的腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。

Answer 2

个人觉得你还是应该听医生的，店员是为了卖出自己的产品才这样说的。我在家具行业也很长时间了，你说的这个牌子我还真没有听说过。建议你还是选一个差不多的品牌。如睡堡，慕思，喜梦宝等都是不错的品牌。

Answer 3

你说的这个牌子，不了解，床垫你选穗宝吧，专业做床垫40年，床垫品牌排名第一，性价比也不错

Answer 4

腰不好千万别睡软的，店员根本就不懂，爱舒, 皖宝，榻宝床垫 ,都挺好的

Answer 5

年轻人睡硬一点的对身体好 老年人选稍微柔软舒适些的本回答被提问者和网友采纳