我是一名刚想打乒乓球的人，请问应该注意什么啊？谢谢！

Question

用什么打法练啊？

Answer 1

下面列出注意事项，仅仅是对初学者的提示，一旦你掌握了网球技术，那么这些提示就会被你尽情发挥，而形成你自己的特点。

1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。

2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始 盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。

3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。

4、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。

5、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。

6、身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。

7、应站在底线中点附近等对方击球，根据来球的路线调整击球的站位，尽量把球打到对方的后半场，然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时，可上前随击球并上网，或退到底线，不可站在底线与发球线之间等球。

8、击球的位置最好是在身体的斜前方，高低与髂平行，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。

对于初学者来说，有这8条就可以了，要特别认真地对待这几条管你可能成为“顶尖高手”，而且有着自，严格按照这8条来训练。当你已经学会了打网球，这几条就成为你下意识的自觉行为。你会在以后的进步中发现，尽己独特的打法，但是这几条要领却永远与你的网球生涯同在。

Answer 2

首先要确定自己的握拍，是横拍还是直拍，又或是四面攻。
其次是买一块球拍，不用很贵，一、两百块就行，但要注意的是不要买那些成品拍，就是买的时候海绵胶皮都贴好了的，那种拍是用强力胶粘的，属于一次性的，因为胶皮需要经常换，所以要买底板和套胶分开的，买的时候可以要老板帮你粘。
再就是初学的时候一定要注意攻、推、搓、拉这四个动作的合理性。不一定要求动作要和专业运动员一样规范，但一定要合理，这样后期技术提升的空间会大些。初学时一定不要急于求成，将基础打好后，学习后面的高级技术和战术就会事半功倍。
最后就是在初学的过程中，确定自己的打法，是快攻结合弧圈，还是弧圈结合快攻，是以快为主还是以慢为主，是以控制球为主还是以进攻为主，突出自己的优势加以强化，体现自己的风格，并配合一、两套组合发球。
做到以上几点，基本上你就可以出师了。

Answer 3

不用那样复杂。首先建议你使用直板。其次，多练习正手攻球。根本不用在乎什么习惯，更不用去找什么俱乐部或者是正规的训练班去那样费劲。原因 很简单，咱们平常的对手也都是业余水平的，所以，只要自己把球打熟，也就是俗称的练出手感，足够可以了。本回答被网友采纳

Answer 4

先确定练习直拍还是横拍，还有具体的打法。例如你是喜欢弧圈球结合快攻，还是攻守结合？确定打法以后，购买适合的底板和套胶（你可以在这里提问，我可以帮助你选择配置），然后到俱乐部或者是正规的训练班去跟教练系统地练习，持之以恒会有好的水平。

Answer 5

首先你要选择使用直拍还是横拍，定好后，找一个初级入门的录像跟着学或者找个培训班学习一下，最好不要自己瞎玩，如果形成习惯就不好该了：）