1、保肝护肝，藤茶能够保肝护肝。在日常生活中饮用一点藤茶，能够减轻动物肝组织的变性和坏死程度，从而起到一个保肝护肝的作用。
2、预防心血管疾病，藤茶能够预防心血管疾病。藤茶具有防止动脉粥样硬化及降血脂、降血糖、改善心肌缺血等作用，所以对于一些心血管疾病来说，饮用一点藤茶能够及时预防。
3、杀菌消炎，藤茶能够杀菌消炎。藤茶它能够抑制金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、乙型溶血性链球菌等，具有消炎、止咳、祛痰的功效。
4、延缓衰老，藤茶能够延缓衰老。由于藤茶中含有大量的黄酮类化合物，它对自由基的清除率十分高，可以减轻机体内氧化的损伤，具有抗衰老的作用，在日常生活中饮用一点藤茶能够延缓衰老。
5、改善睡眠，藤茶能够改善睡眠。藤茶里面不含有咖啡因这一类具有兴奋作用的化合物，还能够提高睡眠质量，促进睡眠。所以对于喜欢喝茶，但又担心喝完茶后，影响睡眠质量的朋友来说，是一款理想的代用品。
6、预防癌症，藤茶能够预防癌症。藤茶里面含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和维生素e等微量元素，对癌症有较好的预防作用，并且它锰的含量较高，很有利于长寿。
藤茶可以天天饮用，但是需要结合自身的身体状况而定。
扩展资料：
藤茶纯天然无污染的具有清热解毒、润喉利肺的藤本茶叶，分布在云南、广西、广东、江西、湖南、贵州、湖北、福建(南靖、上杭、龙岩、连城、长汀、永安、三明、沙县、宁化、建宁、南平、建瓯、建阳、武夷山、浦城、顺昌、光泽)等海拨400～1300米的山地灌丛中、林中、石上、河边。尤其适应山间阴湿的环境中生长，根据民间长期饮用。
民间饮用藤茶已近有六百年的历史，可上溯到神农尝百草时期。我国最早的《诗经总集》称之为古茶勾藤。
参考资料来源：
藤茶是一种似茶非茶的藤本植物，由藤本植物的叶子和茎制成，也是一种传统的中草药茶。藤茶产自湖北恩施，需要在800米以上的高山上生长，采摘时需要精选3-5cm嫩芽尖，经揉捻、摊青、渥堆等23道工序，才能制成。
藤茶含有丰富的硒元素、黄酮素等14种微量元素，和人体所需的17种营养成分，被土家族称为“神仙茶”，有着数千年的饮用历史。
下面是藤茶的一些功效：
1. 消炎护嗓
藤茶中的硒元素能清热解毒、止咳平喘，可以缓解上火引起的咽喉肿胀和口干舌燥等症状，适合经常用嗓的人群饮用。
2. 养肝润肺
病理组织形态学检查结果发现，藤茶提取物对高尿酸血症肝组织和肾组织有明显改善作用，有良好的降尿酸和肝肾保护作用。
3. 调节三高
藤茶中的硒元素可以保护和改善胰腺功能，防止胰岛细胞被破坏，尤其对糖尿病的并发症（白内障、心血管病、肾功能损害等）有很好的作用。
4. 改善睡眠
藤茶基本不含茶多酚，喝完不仅不会失眠，其中黄酮素还有助于促进睡眠，缓解入睡困难，提升睡眠质量。
5. 减z养颜
藤茶可以刺激肠道运动，促进消化，减少胃肠道不适和便秘。藤茶中含有一些天然的酵素和有益细菌，可以帮助消化食物，保持肠道健康。
6. 清热降火
藤茶中的二氢杨梅素具有一定止咳平喘、清火利咽的作用，能缓解上火引起的咽喉肿胀疼痛以及口干舌燥等症状。
总之，藤茶是一种非常健康的中草药茶，具有多种功效，如果有消化不良、血糖高、上火等问题，就可以考虑每天来上一杯口感清甜的藤茶。但是，如果您正在服用药物或有其他健康问题，请在饮用藤茶前咨询医生。