内分泌失调怎么能调理过来

Question

如题所述

Answer 1

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。那么该如何调理女性内分泌失调呢？
　　1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。
　　2、女人不能让自己冷。多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃等食物。总之，含铁丰富或比较温和的东西。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮;别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度。冬天最好的保温方法是泡热水。
　　3、根本调理：内分泌失调最主要的原因是体内雌激素分泌不均衡，因此补充雌激素是很有必要的。建议每天两袋金..巢安，从调节内分泌入手，在金巢安中的大豆异黄酮、葛根异黄酮的双重调节作用下，可使雌激素水平维持正常，从而改善内分泌失调的症状。

Answer 2

处在纷繁复杂社会的人们难免会有些应酬，晚睡、饮食不规律、等都造成了内分泌失衡。下面就为您推荐几种治疗内分泌失调的消防法。
1、多喝温水，这样有助于体内毒素的排除。
2、太太静心口服液，这种中药具有滋养肝肾、养阴清热、宁心安神的作用，能够有效地改善中枢神经系统，延缓衰老的功用，不过也是建议在医生指导下服用此药。
3、尤其注意饮食和休息，饮食以清淡为主不要辛辣，正常作息时间以防内分泌过度失衡导致脸上痘痘增多。
4、切记不要用化妆品，因为化妆品中含有化学元素会刺激痘痘，加大痘痘的发展。
由于内分泌引起的痘痘我不建议用激素，因为这种方法很极端，使用的好痘痘会在短时间内去除掉，使用不好痘痘会越来越多，而且激素也比较容易反弹，有的人采用极速短时间内去除了痘痘在1个星期左右痘痘再次出现，反反复复总是治不好。