我脾气太暴怎么办！别人随便说一句什么我就气的大吼大叫，抓狂那种，这样会不会生病啊 可我控制不住？

Question

反正心里随时有一股火

Answer 1

这种情况下就要冷静下来休息一段时间，不要工作，也不要和任何人打交道。可能你的精神压力太大了。其实你应该想开一点别人说什么，它会影响到你少拿工资吗？如果影响到切身利益是要理论一番，否则的话就没有必要争论什么。管别人说什么，想听就听，不想听就左耳听右耳出，重要的是我们自己的健康！气大伤身，伤心伤肝，自己大吼大叫会对自己的心脏造成负担，对自己的健康不利！也让别人对我们自己产生怨言是不是！其实只要能活着就好其他什么都不重要‼️

Answer 2

你好，气大伤身，脾气暴躁对自己和别人都不好，这个是可以改的

建议你看看正能量的书和提高道德修养的书，会有帮助
多看别人的优点，经常换位思考，想一下别人的感受，理解下别人，慢慢的会好很多
尽量饮食清淡，别吃油炸 烧烤 辛辣的食物，每天要喝适量的水，别喝饮料
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Answer 3

又不是三岁小朋友，不懂表达自己的情绪，就知道哭闹，大哭大叫，我们是成年人，成年人就是要懂得控制自己的情绪，做自己情绪的主人，遇到问题的时候，首先深呼吸，调整一下心态，有事慢慢说，不要激动，实在控制不了，就别和别人接触说话了，不要让这股邪火烧毁自己，点燃别人。

Answer 4

有时候人就会比较神经质，你既然知道你脾气很爆，别人随便一句话就大哭，大叫抓狂，你可以试着去控制自己，不要去为这些事情生气。

Answer 5

如果是一直这样的话，得需要多注意身体是不是哪里出问题了在提醒呢。