反酸，喉咙酸酸的，老是胃酸反流怎么办？

Question

这两天经常出去吃火锅烧烤，现在总是反酸，喉咙酸酸的，老是胃酸反流怎么办啊？

Answer 1

火锅烧烤中的麻辣调料会对胃肠粘膜产生刺激，会出现胃肠不适的症状。总是反酸的话，可以吃金奥康奥美拉唑肠溶胶囊等抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而减轻胃反酸烧心等不适症状。另外，工作压力大、饮食不规律等不良生活习惯都会导致胃反酸，如果手上没有药物，可以先吃点碱性食物，比如苏打饼干，苏打水或苏打片等。还需要进行生活方式调整，包括适当运动，多揉揉肚子这类，同时，养成良好的饮食习惯与规律饮食也很重要，吃饭的时候细嚼慢咽，避免吃辛辣刺激或不容易消化的食物，反酸期间饮食还是要以清淡为主。