得了忧郁症，青春期的孩子们需要的不仅是心理支持，还需要病友间的互相沟通，甚至还需要专业的咨询和治疗。在这个过程中，考虑告诉父母的问题，确实是一个需要慎重考虑的问题。作为目睹孩子成长的代表人物，父母在孩子身上投入了很多的时间、金钱、心力和情感，他们会用尽自己的力量支援孩子，但是，那么多的责任和亲情，也让孩子们对告诉父母产生了犹豫。本文将从以下两个方面阐述：告诉父母有必要与否，如何与父母沟通并得到关心的态度。
一、告诉父母有必要与否
当一个人患了抑郁症之后，很多人会选择不告诉别人。这一点是可以理解的，许多人认为自己能够独自克服困难，不需要帮助。然而，孤独感的增加与工作和生活上的压力也会进一步激发忧郁症。如果忧郁症持续存在，会严重影响一个人的学习、工作和生活。因此，及早诊断并尽早进行治疗是非常重要的。相较于与同龄人沟通，与家长沟通通常更容易得到真正的帮助，获得专家权威建议。而不需要让自己孤单地承受痛苦。一旦忧郁症得到治疗，一个人可以变得更健康、更强壮和更有信心。而提示和缓解症状的帮助和关心，绝对是帮助一个人从忧郁中走出来的重要因素之一。
二、如何与父母沟通并得到关心的态度
1. 寻找合适的时机在某些情况下，孩子需要等待与家长有效沟通的正确时机。如果孩子的父母平时比较事忙，那么孩子就不能在正常的工作日中就心理健康提出诉求。因此，必须寻找一个适当的时间，比如与父母一起吃饭或去散步，并在谈话中传递性格变化的信息。避免在孩子或父母疲惫的时候谈及这一问题。夜晚的时间也不适合说这些话，因为家庭成员可能太累了，容易感到愤怒和疲劳。
2. 客观叙述自己的情况孩子应该以客观、冷静的态度来让父母知道自己的状态。不要用负面的语气或情绪化的视角来描述自己的状态，以免让父母过度紧张，也会影响解决问题的积极性。相反，孩子可以从生活的种种角度，一步步描述自己的变化，让父母更清楚地了解孩子的真实感受。
3. 告诉父母你所需要的帮助 留意孩子的意见，听取他们的意见和建议，一起制定可实施的计划。家长可以尝试与孩子一起制定行动计划来帮助他们和他们愉快地合作。比如，散步、健身、看电影、阅读等。通过这些形式，父母可以关注孩子，理解他们，并利用这座桥梁来加深彼此的感情。
总之，告诉父母忧郁症的情况是一个非常重要的问题，需要孩子们慎重考虑。病从口出，如果不及时治疗，就会愈发难以控制。我们不得不承认，在我们的生活中，我们身边很多人都可能在沉默地忍受着忧郁症的折磨，而我们却意识不到。
告诉父母可以让他们帮助您寻求专业的医疗帮助和支持，这对您的治疗和康复非常重要。他们可以帮助您预约心理医生，协助您管理病情，也可以在情感上给您提供支持和理解。在告诉父母之前，您可以先了解一些有关忧郁症的知识，并找到一个适合您的时间和地点与他们进行沟通。
如果您担心向父母告诉自己的状况会给他们带来压力或负担，您可以先和一个信任的成年人（如其他家庭成员、老师、医生等）谈论此事，并寻求他们的意见和建议。
总之，告诉父母是一种明智的选择，可以为您的治疗和康复带来更好的结果。