不想活了怎么办,感觉自己就是个废人?

如题所述

我很遗憾听到你说出这句话。
很明显,你正在经历一段非常艰难的时期。重要的是要记住,你并不孤单。有很多人经历过类似的情绪,并且有很多资源可以帮助你度过难关。
首先,我们可以找信任的朋友或家人倾诉心声。但是要注意,如果你的朋友是个八卦狂,那么你的问题可能会被传得满城风雨,所以要选择可靠的人。
其次,我们可以寻求专业帮助。但是要记得,不要找那些自称“心理大师”的人,因为他们可能只是一个自称而已。要找正规的心理医生。
最重要的是,照顾好自己的身心健康。这包括好好吃饭、多运动、早睡早起等等。但是要注意,不要把自己弄得太累,不然反而会适得其反。
还有,找到你感兴趣的事情做。这样可以让你忘记烦恼,放松心情。
最后,记住,有很多人关心你,想帮助你
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第1个回答  2023-08-16
要坚信自己是个有用的人,每个人都有不同的处境,上天安排我们是怎样的人就是怎样,觉得自己没用就去做一些对社会有用的人,一个人的生命如此宝贵,结束生命了就再也看不到多姿多彩的生活了,埋在土里身体腐烂,我想我们都会害怕吧,父母养育子女是在不容易,结束生命对他们多残酷,珍惜生命,过好每一天才是重要的️
第2个回答  2023-08-16
每个人都有自己活着的意义,去尝试做不同的事情,也可以养小动物,它们是很治愈人的,永远都不要放弃自己,相信自己的能力,加油吧!
第3个回答  2023-08-16
相信自己鸭,天生我材必有用,世界上总有人会爱着你,护着你的,不要想不开。
第4个回答  2023-08-16
这种想法是不正确的。 生命是宝贵的,而且每个人都是独特的。