防蓝光膜相较于高清膜更好。
防蓝光膜的优点：
1. 保护视力：防蓝光膜能够屏蔽一部分电子屏幕发出的蓝光，减少对眼睛的刺激，长时间使用电子产品时，眼睛更舒适，降低眼疲劳。
2. 减缓眼部老化：蓝光对眼睛的伤害不仅限于短期，长期累积还可能加速眼部老化。防蓝光膜能有效减少这种伤害。
高清膜的优点：
高清膜的透光率高，能够确保屏幕显示的清晰度，基本不会影响日常使用体验。若仅仅是追求屏幕显示的清晰度，高清膜是个不错的选择。不过相对于防蓝光膜而言，其在保护视力方面稍显不足。
综合比较：
随着现代生活中电子产品的普及和使用时间的增加，我们的眼睛长时间暴露在电子屏幕前，容易受到蓝光的影响。虽然高清膜能确保屏幕清晰度，但在保护视力方面，防蓝光膜更胜一筹。特别是对于长时间使用电子产品的人群，如上班族和学生等，选择防蓝光膜能更好地保护眼睛健康。因此，从长期使用和保护视力的角度来看，防蓝光膜是更好的选择。