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碳酸钙和乳钙的区别
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推荐答案 2023-12-10
钙是人体骨骼的重要组成部分,所以补充钙质对人体的骨骼发育有重要的作用,一般补充钙类可以通过饮食或者是钙制品来获取。钙类的种类比较多,比如碳酸钙和乳钙。碳酸钙属于一种无机钙,碳酸钙的钙离子含量较高。乳钙全称乳酸钙,是一种有机钙,相对碳酸钙,乳钙内的钙离子含量较少。但是乳钙的溶解性比碳酸钙要好,所以乳钙比碳酸钙吸收相对较佳。人体在补充钙质的同时,还要多进行室外运动,提高身体内维生素D的浓度,帮助钙的吸收。
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碳酸钙和乳钙的区别
答:
1、乳钙是乳清无机盐浓缩物,具有很高的营养价值。在所有的乳钙中,其中牛乳钙是最容易被人体吸收的
。2、如果胃肠道功能不太好的,可以用乳钙,对胃肠道的刺激要小一点。但是碳酸钙并没有这方面的优势,
碳酸钙只是一种无机化合物
。
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