解除火山和抖音关联的方法：
1. 直接在账户设置里操作。
详细解释如下：
找到账户设置选项：无论是在火山小视频还是抖音APP中，用户都可以在应用的设置或账户设置里找到与账号关联相关的选项。
解绑或取消关联：进入账户设置后，寻找与另一个平台（如抖音）关联的设置项，通常会有“解绑”或“取消关联”的按钮。点击该按钮后，系统会要求用户确认是否真的要解除关联。
确认解除操作：根据系统提示，可能需要输入登录密码或使用生物识别等方式进行验证，以确保是用户本人操作。完成验证后，即可完成火山和抖音的关联解除。
注意事项：在解除关联之前，建议用户备份好个人数据，以防丢失重要信息。同时，解除关联后，之前在两个平台间的部分同步功能可能无法继续使用，例如同步的粉丝、关注、评论等，需要用户重新手动操作。
此外，如果在操作过程中遇到任何问题，如找不到解除关联的入口或遇到系统错误提示，建议用户查看官方帮助文档或联系客服进行咨询。确保在熟悉和理解整个操作流程后，再进行操作，避免不必要的麻烦。确保个人信息的安全和隐私是首要任务。按照以上步骤操作，用户可以轻松解除火山和抖音的关联。