恐惧是有原因的。你的症状应该是自信的表现，你害怕你的行为不会达到预期的结果。这些症状可以通过自我调节来改善，平时可以在镜子前多练习，以达到语言和身体协调的效果。你需要积累更多的知识和丰富自己的经验，这可以帮助你增强自信。此外，你可以进行行为训练，放松你的身体肌肉，达到放松状态，这也有助于减轻你的恐惧。这个改进过程需要一定的时间。
恐惧是心脏的功能。相机恐惧只是其中之一。恐惧不是来自相机，而是来自你触摸相机时的想法。不同的想法，所以会有不同的结果。例如，一些丑陋的人不害怕，而另一些人长得漂亮但害怕。因此，问题不在于美和丑。只是因为不同的想法。如果你开枪的时候不要想太多，你就不会有任何担心。事实上，恐惧是因为你想得太多了。如果你不去想，你就不会害怕。
至于我为什么害怕拍照，一个原因是我是一个非常特别的人，没有吸引力，每次我被拍照，都会很难看。我的同学说丑不像我，所以我会抗拒慢慢拍照，当我下意识地看到相机时，我会躲起来。另一个原因是我非常喜欢摄影，而且我还买了一个单反相机来拍摄人像，所以我知道有些人在被拍照时会很胖，我不能接受相机里丑陋的自己。因此，每次我拍照时，我都会紧张，四肢僵硬，所以当我拍一张冷背的照片时，放松是非常重要的。在上图中，我失明了，想揉揉眼睛。摄影师让我们看他拍的那张，那也是我最喜欢的一张。其他的脸有点僵硬。如果你拍照，你不能看着相机，所以你不会这么紧张。
缺乏自信会让最漂亮的女孩成为摄影师的灾难。记住，不要避开——号摄像头，它会一直找到你。与其害羞地遮住脸，让相机捕捉半张半张、半张、喝醉的尴尬脸，不如在相机前大张旗鼓地展示你最好的一面，至少你可以拍一张有趣的照片。
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第1个回答 2019-04-01
先买根自拍杆，练习自拍。练习的目的是为了熟悉自己面部特征，比如笑起来好看啊，还是侧脸好看。下一步，找一个非常亲密的朋友，亲密到什么程度呢，她见过你所有不完美的瞬间依旧很爱你。让她帮你拍照，这个过程是相互磨合的，慢慢的她会找到你拍照好看的点，你因为够熟悉不会产生抗拒心理。这样慢慢的就会有好看的他人拍摄的关于你的照片产生了。
第2个回答 2019-04-01
镜头恐惧症我也有的。简单来说，就是很抗拒拍照。我大概回想了一下，我并不是从小就这样，翻老照片的时候能找到很多小时候的照片。(好看的不好看的都有)那么是从什么时候我开始抗拒拍照呢？我也记不清楚了，大概就是青春期吧。后来我有思考过这种现象产生的原因。事实上，可能不是抗拒拍照，而是抗拒别人把她拍的不漂亮。怎么验证这个说法呢，你可以看下她的手机相册，如果有美美的自拍的话，那么就八九不离十了。
第3个回答 2019-04-01
我就是这样的人，我也是非常惧怕镜头，我发现我对于外面的玻璃还有一切反光能看到自己的身影的人我有些恐惧感，我明明是个很秀气可爱的妹纸，高中的同学录上还有个妹纸说我五官精致，当然我跟那个妹纸没怎么说过话。但是不知道为什么我好怕照相，我照相差距好大，脸明明很瘦可是就是胖，还有鼻子也很小秀气但是不知道为什么镜头下好大好大……脸型也变形了。我为此都要抑郁了，因为不爱照相，再加上我对于一切反光的东西都很敏感，我只要一碰到玻璃反光的东西我就很不自在，然后我就发现反光的东西里不是我的真实样子，丑化很多倍……不知道该怎么办了。
第4个回答 2019-04-01
我也是镜头恐惧症，现在基本是看开了，但事实上我的毛病没改变。我只能安慰自己说人各有爱，每个人都有不喜欢的东西，况且我的问题也没影响到别人。不喜欢就是不喜欢，我一般这么跟别人解释，他们一般是不理解态度，但会尊重我。我个性确实还挺自卑的，拒绝镜头的原因也很简单，就是因为不上相，再加上本身不喜欢在镜头前装模作样，所以一直很拒绝。