月子里吃的有什么禁忌？哪些调料不能吃？

Question

如题所述

Answer 1

坐月子是产妇产后调理身体的方式之一，调理的好可以说的更改体质的大好时机，调理的不好则有可能落下很多终身的病痛。今天小编要和大家唠一唠的就是产妇在月子里的饮食禁忌，在月子期间的饮食中哪些调料是不能吃的呢？感兴趣的小伙伴快跟着小编一起去看一看吧。

一般来说，产妇在月子里的饮食禁忌就两点，生冷寒凉食物和辛辣燥热食物都是不能吃的。比如冰淇淋、西瓜、苦瓜、绿豆、螃蟹等会让孕妇寒凉腹胀、出现宫寒腹痛等情况，而荔枝、狗肉、羊肉和油炸食物则会让产妇肝阳上亢、肝火旺盛甚至出现燥热失眠的情况，所以月子期间对于食物上的选择要格外注意。

月子里食物上的选择需要格外注意，那不起眼的调料是否就能忽略呢？当然不能，调料的选择更应该小心留意，不能掉以轻心。

1、辛辣调料要谨慎。辛辣燥热的食物不能吃，辛辣的调料也同样不能忽略，比如辣椒、花椒、桂皮、芥末等，都属于辛辣燥热性的调料，如果吃了这些东西，产妇很有可能出现上火的情况，燥热难安、夜不能寐、大便秘结等都会让产妇产生不适的症状。

2、黄酒、料酒类要小心。月子里一般会给产妇炖煮一些肉类来滋补身体，在炖肉的时候人们为了去腥总喜欢加入一些料酒或者黄酒，殊不知月子里的产妇是不能摄入这些成分的，这些酒精成分很有可能顺着母乳进入到婴孩体内，造成宝宝脑部发育障碍等诸多不可逆的情况。

3、味精要慎吃。味精这类调料是再正常不过的调味品了，但是月子期间却是绝对不能碰的东西，因为味精中的“谷氨酸钠”会进入母乳，影响孩子对锌元素的吸收，进而影响孩子的发育和生长。

另外，茴香这类调料也是月子大忌，它可以刺激产妇神经，造成产妇紧张、失眠等情况，对于本就劳累紧张的宝妈来说无疑是雪上加霜。小伙伴们还知道哪些调料是月子里不能吃的呢？快来告诉小编，大家一起学习吧。

Answer 2

月子里面吃东西有很多禁忌，比如说吃的菜不能太咸，不能洗澡，不能长时间的吃冷的东西，像花椒大料这样的调料是不能吃的。

Answer 3

辛辣刺激的食物是绝对不可以吃的，再就是寒凉的食物。饮食要以清淡为主，像盐花椒都不可以多吃。

Answer 4

不能吃辛辣寒凉的食物，太过油腻的，不能太咸，不要碰冷水，不能吃花胡椒，辣椒。

Answer 5

在月子里面有禁忌，比如说不能生气，不能哭也不能伤感，而且像葱姜蒜这样的调料都不能吃，还有花椒八角。