我来回答吧。下面的回答也是太扯了。
1、首先要明确:无论是酸奶或者鲜奶,是不允许添加防腐剂的,所以都不会含有防腐剂
2、酸奶分为常温酸奶和低温酸奶
3、常温酸奶:例如莫斯利安,是发酵后经巴氏或者高温杀死所有微生物,坏的好的(譬如益生菌)都杀死了,再封闭包装,就没有微生物反应了,所以保质期长,但这种酸奶因为经高温杀菌,所以主要是补充蛋白质和钙,优点是方便携带
4、低温酸奶:是发酵后,立即降温并全程保证2-6度,让其中益生菌进入休眠状态,人喝过后益生菌会进入肠道复苏并产生作用,所以想要调节肠道功能,还是要喝低温酸奶。但低温酸奶因为含有活的益生菌,会有微生物反应,所以保质期都不长,一般一个月以内。优点是营养价值比常温酸奶高很多,缺点是,携带不方便
5、关于鲜奶,主要补充蛋白质和钙等,相对来说,酸奶的营养价值是比鲜奶要高很多的。另外,中国成人中很多有乳糖不耐受症状,喝鲜奶会拉肚子,因为成人少了乳糖酶,但是和酸奶就没有问题,因为酸奶在发酵过程中已经把很多乳糖分解了
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