找一个拳击馆或者是一个健身房，把自己心中的怒火发泄出来。人有气的时候怕的不是你砸东西，喝酒，而是怕你啥都不干就把气闷在胸口。因为心中有气不发泄出来的话很容易伤身的，古代就有好多嫔妃就是死于生气过多又不去发泄，最后郁郁而终。所以，觉得啥都没意思的时候就去拳击馆，把靶子当成自己的前男友，啥话都不说就直接开打，看他不爽先来一拳，往死里打，直到打到自己累的打不动了为止。就这样把自己身上多余的力气全发泄出去，到后面你累了就会发现自己根本没功夫去想他，把气全撒出去总比闷在心里的好，而且打拳击还能提高自己的能力，下次碰到啥看不惯的是还能挺身而出呢，当一当女英雄。
人不能在一颗歪脖子树上吊死，男朋友走了不就正好给你单身的机会了吗，以前男朋友在的时候眼里就不能往别的小哥哥身上看，现在解脱了，可以到处去撩小哥哥了，在人生的道路上及时行乐方为正道，人海茫茫指不定遇到一个更加适合自己的，到时候你就会暗自赞叹当时的离开是正确的。到那个时候你就会发现原来一切的痛苦只是幸福的开始。
你也可以化悲愤为力量，以前为了男朋友逃的班现在就把它补回来，将自己心思更多的投入到工作之中，女人最厉害的时候就是心中有气的时候，自己努力工作，当时候自己升职加薪当上一个小富婆，人生从此走上向阳大道。想想就很开心呢。
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第1个回答 2019-07-29
当遇到这个问题的时候，你可以去和你的朋友交交心谈谈话或者是出去游玩儿，放放轻松，不要把自己绷得太紧，也不要沉溺于那种伤心之中。
第2个回答 2019-07-29
首先自己要调整好心态，安慰自己时间能证明时间就是最好的良药。没了爱情你还有工作。来一场说走就走的旅行。
第3个回答 2019-07-29
失恋之后，首先你应该学会调整自己的态度，把自己的态度调整过来，不要沉浸在失恋的痛苦当中，你要学会往前看，毕竟生活还是要继续的。
第4个回答 2019-07-29
可以听听歌，听自己感兴趣的歌曲，或者和好朋友去看一场喜剧电影，笑一笑。去超市购物，买一些自己喜欢吃的东西，给自己做一份丰盛的饭。