如何缓解头痛 一：购买非处方药物止痛
一些比较轻微的头痛完全可以通过服用非处方药物获得好转，这些药物在药店就可以买到服用也比较方便，这类药物包括布洛芬、消炎痛、阿司匹林、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。
如何缓解头痛 二：对头部进行按摩
可以轻柔的按压太阳穴，可以有效的缓解肌肉紧张造成的头痛，可以选择一间比较安静的房间，闭上眼睛，让自己的全身放松下来，缓解紧绷的肌肉。
如何缓解头痛 三：采用冰敷
可以采用冰袋敷额头，每次持续10-20分钟，能够在一定程度上缓解头痛。
如何缓解头痛 四：洗热水澡
可以洗一个热水澡，盆浴或者是淋浴都可以，能够让紧绷的神经获得松弛，头痛就会缓解。
如何缓解头痛 五：保证充足的睡眠
由于睡眠不足导致的头痛比较常见，每天需要保持八个小时的睡眠，工作重要，健康也非常重要，所以一定要保证充足的睡眠，如果晚上睡眠不足，白天一定要小睡一会。
如何缓解头痛 六：保证健康的饮食
保证充足的营养供应，保持一日三餐的正常，充足的营养能够使得血糖保持一个稳定的水平，减少头痛的发生。
如何缓解头痛 七：及时就医
头痛毕竟也是一种疾病，所以应该积极的就医，让医生给与针对性的有效性的建议，尤其是在采用了以上的方法都不管用的情况下更加应该积极的就医诊治，千万不要贻误了治疗时机。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考