克服与人沟通障碍要做到以下四点：
1、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。
2、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。
3、让自己变得很幽默。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。
4、自信很重要。相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。
总之，自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑,做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观。
我认为语言沟通有障碍是一种心理问题，首先你要去看医生，让心理医生都开导开导你，在这方面你要积极的与他人交往，积极的参加社会关系，因为不管怎么对你都是生活在一个社会之中的，如果你不和他人交往的话，就没有办法正常的生活，正常的学习，正常的工作，这一个很重要的问题。
心理问题有时候很难自己解决，所以你要向医生求助，让他给出你正确的最有利于你的意见，或者是治疗。他的帮助下，你就可以很快就会回归社会家庭的工作。当你身心有什么问题的话，一定要记得向医生寻求帮助，最好既方法就应该抓紧治疗！早发现早早治疗。
除了向医生寻求帮助之外，你还要向你的家人朋友，让他们多多理解你这个包含你，所有的引导你，多多和你交往，不要以为你怕和她们交往，然后他们也就会变得和你交往这些事情，让他们积极的主动帮助你，我认为这对你的智商也是很有帮助的，首先，你要想寻求他们帮助的话，你要向他们解释清楚，你是有这方面的问题的，他们理解的你才会帮助你。
我们从小到大都是生活在社交圈内，不论是小家庭，还是学校，或者是社会。都需要我们进行社交与他人进行沟通。不论什么时候会说话的人总是讨喜一些，更能够得到他人的青睐。而那些在角落默默无闻的人，往往不能够引起他人的注意，常常被人遗忘。长此以往，这类群体只会越来越沉默，从而产生社交障碍。
以前我也是个比较不会说话的人，总是害怕跟他人进行沟通，有一些自卑。每次和别人进行说话的时候总是害怕不能够清楚表达出自己的意思，从而情绪上越来越激动，语速越来越快，但是得到的结果却并不好。往往是别人听得一头雾水，而我自己却窘迫的满脸通红。我的爸妈以前非常担心我这样的状况，但是他们又无能为力，不知道该怎么做，才能够帮到我。
我非常庆幸在初中的时候遇到一个老师，是他改变了我的一生。当他发现了我这个缺点之后，他想要鼓励我，给我更多的自信。给了我一次上台演讲的机会。当我一开始得到这个机会的时候，我非常害怕面对坐在底下的同学，尽管我提前在无人的场地练习了千百遍，可是当我真的站在讲台上的时候，却还是忍不住的害怕。这时候老师关上了教室里的灯，拉上的窗帘，突然之间我觉得整个空间好像只有我自己，我开始变得自信起来，慢慢开始了我的演讲。
自从那次事件之后，我开始变得没有那么自卑。我觉得，当与人沟通产生障碍时，最重要的是要相信自己的沟通能力，相信自己能够表达出自己所要表达的意思，而且可以多去阅读一些书籍，从书中学习说话的技巧。敢于开口，突破自己胆怯的第一步，那么之后的路就会变得好走。要相信自己的能力，给予自己足够的心理暗示，那么这个缺点就会被改正，相信不久之后就能够克服与人沟通障碍的毛病。