脾虚湿气重吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

你好！ 脾虚症需要调理脾胃功能，需要吃健脾温胃的食物。

可以吃一些温性水果。常见温性的水果有山楂、樱桃、石榴、荔枝、龙眼、青果、木瓜、白果等；寒性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、柿子、荸荠等就不要吃。本回答被网友采纳

Answer 3

吃什么有利于去湿
赤小豆、芡实、茯苓、淮山、党参、薏米等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。
在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。
寒湿体质推荐：羊肉、红枣、白术、白芷、韭菜、茯苓、甘草、扁豆、辣椒、榴莲、芒果
姜、葱、蒜具有不可替代的药用价值，能逼出体内的湿气、寒气、发汗之效。平时烹饪时养成放葱姜蒜的习惯。

湿气重的话必须要注重饮食，特别是常吃的一些瓜果，是会加重湿气的。如果湿气重，请大家不要吃这些瓜果：
1、菠萝蜜、榴莲
2、芒果、柿子
3、西瓜、香蕉

Answer 4

橘子、柚子、木瓜、无花果等，还可以吃薏米、茯苓、莲子，稀健薏米红豆茶

Answer 5

吃水果作用不大，湿气重喝茶祛湿