怎样减轻对一个人的思念

Question

如题所述

Answer 1

在此推荐高考式遗忘法，亲测有效。

买一个空白笔记本，把能想到的点点滴滴全写下来。写完后默背，达到熟练。

开始默写，每天一件大事摘要默写。一边默写完后进行专题归纳梳理。

按相识相知相爱相离的时间线进行一轮梳理。

按甜蜜苦涩等情感标签进行专题二轮梳理。达到了熟于心。

切记要戒骄戒躁，分清起因经过结果，意义要进行阶段总结。当地毯式回忆结束后，你对你的过去已经十分熟悉了。

别急，进行第三轮。此时，要列举出重大事项与高频事件，进行专题巩固。

此时，你已经移除了软肋，穿上了铠甲。那么，去吧，找个死党一股脑全部说给他听。然后你会发现:

第二天，你就什么都不记得了。

当然，很多人在一轮的时候，就什么都忘了╮(╯▽╰)╭。

说什么忘不了曾经，还不是懒得不愿走向未来。

Answer 2

做其他事分散注意。一个人不可怕，可怕的是思念一个人。只可惜我没有值得思念的人了。追问

思念有时候很痛苦

追答

嗯，你们异地恋？

追问

是的

在一起5年了 因为考大学就分开了 现在都异地两年嘞

只有放假回家来才能见上面 刚刚都还在一起玩的 可是才刚刚分开又开始想了 呵呵

追答

嗯，我和女友7年，大学开始异地恋。

追问

7年 那你们应该大学都毕业了吧

追答

对，毕业了。但因为发生了一些事。我们分手了两年了，她现在和高中的同学拍拖了。

追问

7年那么久的感情都能分手

追答

嗯~拍拖犹如西天取经，能否修成正果就看你们了。记住，爱得越深痛得越深。。

追问

我一直很相信你说的最后一句话

追答

早点休息，晚安。

Answer 3

先给自己定计划，然后去实施，每天让自己很忙碌，不但有所成，思念也会随之减轻

Answer 4

去培养一个兴趣，或者找一件事情专注做
忙碌了自然就会减少想念，久了就习惯了

Answer 5

撞墙。认真工作或者学习。或者。恋爱一次。追问

就是思念恋爱中的人儿

追答

我还是建议你转移注意力。这样会没那么痛苦。

我也试过。我觉得这样的日子非常不好过。

我觉得你还是找点别的事情。让自己忙的团团转。时间是最好的良药，慢慢就会比较淡了

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