第2个回答 2020-05-20
在日常生活中注意这些：
1、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。木瓜、绿豆、海带，绿豆、蘑菇、苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。
2、患者的心理紧张，腋窝、鼻翼、腹股沟等部位汗腺分泌比较活跃，葡萄球菌分解也随之加快，容易导致气味的加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。
3、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌分解后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以要少吃油腻食物。再者红肉如猪肉、牛羊肉等，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
4、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。经常彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。
第3个回答 2020-04-01
习惯很重要
腋臭的产生和身体上的细菌也是紧密关联的，我们处于一个友军的大环境之中，想要与细菌完全绝缘，是万万难于实现的。但是，我们既然要去除腋臭，对于自身的细菌也必须要有所制止，那么就需要我们通过生活中的一些习惯来协助：
首先就要定期的清洗自己的身体
洗澡是较为直接减轻异味的方法，刚洗过澡的身体，异味是极其的小的，这也是很多腋臭患者偏爱洗澡的一个重要原因!洗澡能及时的的清理掉身上的污垢和细菌，减弱细菌分解大汗腺分泌物的作用，从而降低异味!
其次要合理自己的饮食结构
可能天气的逐渐炎热，会让很多朋友的饮食结构趋于清淡凉爽，但是，对于腋臭患者来说，无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，饮食都要尽量的趋于清淡，避免辛辣刺激、油腻类的食物，一方面能减少对汗腺的刺激，另一方面能够促进体内的代谢废物的排泄，减少体表毒素的分泌，从而抑制细菌的滋生。
另外要调整自己的作息和心情
优质规律的作息习惯，能够助于均衡人体的内分泌，这也是促进腋臭的去除;良好平稳的心态，也可以促进大汗腺的正常分泌，从而降低腋臭的发生。