第3个回答 2019-08-18
其实方法非常简单,那就是经常用力握拳。可能你听了会产生怀疑,但是它对治疗手抖效果真是很好,只是这方法过于普通而不容易让人相信。”
小曹通过锻炼,两个月后双手明显没有以前抖得那么厉害了,我告诉他,只要坚持进行握拳锻炼,假以时日,这个病就会好的。
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以两手用力握拳,能够强化手掌筋骨之力,从而强化手部末梢神经,来促进手臂的健康。这一个动作,传说是源自“达摩易筋经”,对于强壮身体,颇有实效,据说岳飞曾练过此功法,造就其过人的臂力。
欧式古典 分割线
其实我们每个人都会出现手抖的情况,只是大部分人是生理性抖动,幅度小而速度快,多在静止时出现,是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、情绪激动、恐惧、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也随之消失。
手抖的病理性因素中最普遍的就是特发性震颤,这种病主要累及上肢和头部。主要表现为做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显,于精神放松或休息时减轻或完全消失,喝酒后症状可减轻,神经系统检查除手抖外无其他异常。
这个病服药可以改善症状,但停药后又会复发,所谓“治标不治本”。
用这个握拳的锻炼方法配合药物治疗,不仅可以使药物的用量减少,而且能够收到更好的效果。
最后告诉大家,这个方法不仅对特发性震颤引起的手抖有用,而且对患有帕金森、甲亢而引起手抖的患者也是很有好处的。