每天闲着没有事在家煮冰糖水当饮料喝，人体会糖份超标吗

Question

如题所述

Answer 1

冰糖本身对人体是无害的，但是食物，药物，毒物之间的区别，无非就是使用量和使用方法。 盐在生活中可以用来调味，在医院用来治病，吃多了会水肿。 所以每天冰糖水喝多了也是有害的。建议适量饮用冰糖水，糖摄入过多会转化为脂肪，也会加重胰腺负担。

冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色，结晶如冰状，故名冰糖。我国在汉时已有生产。冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜，半透明者次之。可作药用，也可作糖果食用。
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。 每天不超过30克 。
冰糖本身对身体没有害处，不会上火，但是冰糖会让人更加依赖糖，也就是吃更多的糖。所以就这点而言，冰糖也是很容易让人发胖的, 所以就像很多好东西一样，都不能吃多。控制一下量就好。