我们每个人都想保持青春，容貌靓丽，越久越好。我们每个人都想保持年轻的思维，思维记忆活跃，越久越好。我们每个人都想享受年轻的状态，拥有爱的能力，越久越好。
保持青春的活力
青春是一种新的生活方式，我们可以以可靠的科学的方式看待年龄增长。年龄增长不等于衰老！基因决定我们的寿命年限在120岁左右。如果我们在120岁之前离开这个世界，就代表着早亡。
基因是指携带有遗传信息的DNA或RNA序列，也称为遗传因子，是控制性状的基本遗传单位。基因通过指导蛋白质的合成来表达自己所携带的遗传信息，从而控制生物个体的性状表现。
人为什么会衰老？
.DNA损伤，DNA受到损伤，遗传密码就会遗失，相应蛋白质也会遗失。
.染色体顶端端粒的缩短
.干细胞数量减少
如何恢复DNA的损伤？如何优化细胞管理，延长端粒？
.摄入均衡全面优质的营养
保持良好的情绪状态
.坚持合理的运动
.保持良好的睡眠
.积极的生活态度和人际关系
.规避物理化学细菌病毒对身体的伤害
这些方面做到位就能增加基因活性，减缓端粒缩短，促进寿命延长。生命科学浩瀚如海，期待我们不仅可以依靠科学治愈疾病，更期待依靠科学保持青春，年轻漾世代！
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