第1个回答 2020-12-27
越来越多的孩子近视，确实需要好好护眼，来说说为啥大家会选叶黄素吧。
叶黄素，也就是人们常说的胡萝卜醇，是人眼视网膜黄斑区的主要构成色素，它能与蓝光相抗衡，维护近视治疗。实验结果显示，如果视网膜黄斑中的叶黄素大量流失，却又得不到及时的补充，则蓝光可以直接杀伤视细胞，导致近视治疗加剧。
基于长远考虑，近视患者应及时补充足够的叶黄素。因为，随着年龄的增长，眼球的调节能力会越来越弱，如果叶黄素含量仍然得不到补充，则视细胞会受到有害光线的永久性伤害。
但是，食物中的叶黄素进入体内后转化率很低，吃进去的叶黄素很少量一部分才变成视网膜黄斑区的叶黄素来抵抗蓝光的侵害。相关研究表明，每人每天需要补充10-12mg的叶黄素，才能够很好的保护眼睛。所以，补充叶黄素还是需要专业的叶黄素胶囊进行补充。
如何选择叶黄素
要考虑以下几个方面：① 是否能够满足每天身体叶黄素的补充量。② 是否天然无副作用。③ 如果要给青少年补充叶黄素，要考虑是否符合青少年的服用标准。
我给孩子买的是自然之宝儿童专用的叶黄素儿童软糖，味道很好，孩子很喜欢。
自然之宝有好几种软糖，味道都不错，给大家介绍一下，好东西，值得分享。
1.胶原蛋白软糖水蜜桃味，放在办公室，带动了很多同事一起凑单，产品原料是来自马尔代夫纯净海域的稀有魟鱼胶原蛋白,可以淡化细纹,水嫩肌肤,帮助抗氧化；
2.酵素软糖青梅味，萃取了7种果蔬精华，,加速肠胃蠕动,提升肠道机能,帮助排出宿便；
3.叶黄素软糖橘味,这个是买给孩子吃的，原料是来自天然金盏花,可以改善眼睛干涩,预防近视眼,减轻眼睛疲劳,强化夜间视力；
4.综合维生素软糖热带水果味,12种维生素和矿物质，不含人工色素及香精,可以补充多种维生素。
这4款软糖是营养品但又像零食，平时可以放在包包里面，随时都可以补充，对于很多办公室一族这样补充营养方便又不占用时间。本回答被网友采纳
第2个回答 2024-08-12
首先，叶黄素具有强大的抗氧化功能，能够抑制氧自由基的活性，保护视网膜和黄斑区，预防眼睛病变。其次，叶黄素有很强的吸光能力，能有效过滤紫外线和蓝光，减少对眼球的辐射伤害。此外，叶黄素还能促进眼部血液循环，改善眼部营养供应，缓解眼疲劳，防止视力受损。
关于叶黄素能否长期食用，由于人体无法自身合成叶黄素，需要通过饮食摄入。叶黄素主要存在于深绿色蔬菜、橙黄色水果、玉米和蛋黄等食物中。合理饮食可以帮助我们摄取足够的叶黄素，无需额外补充，以免增加肝脏负担。然而，对于用眼过度的人群，尤其是经常使用电子设备的人，他们可能会出现眼部不适，这种情况下，适当补充叶黄素营养剂是有益的。
在选择叶黄素产品时，有几个要点需要注意。首先，叶黄素产品的剂型，粉剂剂型因其保护成分免受空气和光线影响，且易于人体吸收，是一个不错的选择。其次，叶黄素产品的成分，选择含有多种营养成分的产品，可以对眼睛进行综合调理。最后，要区分叶黄素和叶黄素酯，叶黄素酯作为原料制成产品，其活性成分在胃部消耗和流失较少，生物利用度更高。
综上所述，叶黄素对于维护眼睛健康有着重要的作用。
但是叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于食物吸收或营养辅助剂。另外就是孩子的叶黄素必须含有锌。因为叶黄素在孩子体内，必须通过锌的转化才能合成从而被孩子吸收。如乐睛视力营养素，不仅富含叶黄素，并且同时含有锌，是目前国内唯一一款针对孩子的叶黄素，上市二十多年，已被越来越多的家长所认可。