一、正确的站姿:
1、头正、颈挺直、双肩展开向下沉,人体有向上的感觉。
2、收腹、立腰、提臀。
3、两腿并拢、膝盖挺直、小腿往后发力,人体的重心在前脚掌。
4、穿旗袍时,可站丁字型或“V”字型,颔略收,双手交叉置于肚脐位置上。
5、站立时应保持面带微笑。
二、正确的坐姿
坐姿的原则是“坐如钟”给人以端正、大方、自然、稳重之感。
1、入坐时要轻、稳,走到座位前轻稳地坐下。
2、女士的双膝应并拢,任何时候都不能分开,更不要说穿旗袍时了。
3、坐在椅子上,一般坐满椅子的2/3,一般情况下,不要靠背,休息时可轻轻靠背。
三、正确的走姿:
1、以站姿为基础,面带微笑,眼睛平视。
2、双肩平稳,双臂前后自然地,有节奏地摆动,摆幅以300~350为宜,双肩、双臂不应过于僵硬。
3、重心稍前倾,行走时,两脚两侧行走的线迹为一条直线。
4、步幅要适当。女士穿旗袍和高跟鞋时,步幅应小些。
5、走路时应有一定的节奏感,走出步韵来。
日常里虽然不必用“走秀”的标准要求自己,毕竟穿旗袍也是要以舒适为准,其实挺直腰背,气质自然也就出来了。
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